一天门诊下来，十个里面有八个是排尿习惯不好的患者。
八个排尿习惯不好的人里，至少有八成是男性。
因为生理结构可以憋更久的尿，再加上工作性质等等原因，就造成了男性成为憋尿这一恶习的主要人群。
你以为憋尿就是延迟一会排尿？
只是这样还能把憋尿叫做恶习吗？
首先，长期的憋尿造成膀胱一直处在充盈的状态，像气球一样涨大，可能导致膀胱慢慢失去弹性，造成收缩无力，尿液无法排净，就会形成尿潴留。
其次，尿液冲刷尿道可以减少发生泌尿系感染的风险。长期憋尿不仅为细菌、病*的滋生创造了条件，尿液还给细菌、病*提供适合的环境，增加感染发炎的机会。
第三，虽不常见却很是危险，长期憋尿一旦发生尿液回流肾脏造成了肾积水，可能导致肾功能异常，甚至引发更严重的后果。
所以，想要身体健康，减少疾病的发生，我们需要尽量的避免不良的生活习惯给泌尿生殖系造成额外的负担。答应我，养成良好的习惯，尽量减少我在诊室里批评你不好好撒尿的情况发生。
