根据相关数据显示，国人的成年慢性肾脏疾病的发生率高达10.8%，这也就代表，每个人就有10左右的人存在慢性肾脏疾病。要注意的是，肾脏疾病一旦确诊，没有及时采取相关治疗的话，很容易影响到生活健康情况。
临床上常见的肾脏疾病有很多，如肾炎、肾结石、肾积水等，而且在这种，有很多都是跟免疫感染有一定的关系，且在不知不觉的变化中影响到身体的情况，不仅会导致肾功能出现改变，还会出现一些泌尿系统的问题。
所以平时的时候，应该的有效预防各种情况，避免肾脏疾病的出现。
1.正确的使用药物
根据相关资料显示，急性肾损伤由药物引起的高达28.6%，同时还可能会造成急性间质肾炎、急性肾炎综合征、肾病综合征等等多种情况。对于大多数的患者，在没有正确的指导下，不能乱用药，以免损伤到肾脏健康。
还有一些患者，在通过一些药物控制自身疾病的时候，一旦到某些指标恢复正常，就立即的停药，要知道，这个时候停药看似是减少了药物对肾脏的损伤，但是疾病没有得到有效控制，持续发展，很容易影响到健康，特别是感染类疾病，可能导致肾脏出现问题。
对于药物的使用，一定要跟在相关人员的指导下进行，不然会影响到自己的身体情况。
2.正确进行饮食
很多疾病都与饮食有着很大的关系，肾脏疾病也是如此。特别是已经确诊肾脏疾病的患者，在不同时期有着相应的注意事项，如患者在早期需要适当的补充蛋白质，但是后期为了不影响肾功能则要减少蛋白质的摄入。
水和盐分也是非常重要的一个方面，合理的饮水不仅能保证肾脏功能的运作，还能间接的预防一些泌尿道的问题，但是对于酒精饮料，则需要严格控制。而高盐饮食不仅导致血压出现异常，还可能出现蛋白尿的常见肾脏问题症。
而且不管是食用任何食物，都应该保持干净，避免病菌通过食物进入到身体当中。
3.保持合理的生活作息
不管是预防肾脏疾病，还是其他问题，最有效的办法就是提高自己的身体素质。但是当生活无规律，特别是长期熬夜的时候，睡眠不足，很容导致身体抵抗力下降，增加患病的各种机会。
同时生活上，还应该保持适当的运动，有效的运动能增强身体体质，提高机体的抵抗力，有助于身体免疫力系统，这就能保证身体不会受到外在的病菌入侵，预防包括肾脏疾病在内的多种问题。
平时也应该调控自己的情绪，这也能保证身体处于积极的状态，防治各种问题。
当各项机能都处于积极的状态，才能有效保证身体的情况，保证身体情况。
