正常情况下，女性月经持续30年左右，女性的月经是有周期性和自限性，月经周期一般是28天左右，月经的经期是4~6天。
众所周知，女性又爱又恨的月经并不会伴随她一生，更年期是漫长一生中每个人都要经历的正常的生理现象，只不过有的症状轻，有的症状明显而已。
人体内的卵泡发育到一定程度后，会因为细胞衰竭而逐渐退化，正常情况下，女性一生中会排泄~个卵子，而孕卵泡将逐渐失去对垂体促性腺激素细胞的反应，导致卵巢功能衰竭和更年期出现。
首先来了解一下，月经对女性健康的四大益处
对于已婚的育龄期女性，都是根据以往的月经规则，假如月经超过了十天以上，那么首先就要考虑到的就是是否怀孕了。
决定生育的，要开始注重营养，避免接触辐射、烟酒等等有害物质，同时通过月经还可以推算出预产期，对孕期的保健和心理准备都是非常有益的。
如果女孩子年龄已过十八岁但仍没有来潮，亦或是有些女性之前月经正常，但又停经三个月以上，这其中不包括妊娠、哺乳、绝经等情况。
发现此情况，医院检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或是子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病等等。
月经期间会使机体经常性的失血和造血，而女性的循环系统和造血系统的男性所没有的特殊功能，它能够使女性更加经得起意外失血的打击，同时也能够最快速度的造出新的血液得以补充。
通过医学实践证明，健康、体重大致相同的男女，意外失去同比例的血，男性可能会因此而死，而女性则有抢救成功以及康复的可能。
有一种疾病叫血色素沉着症的遗传性疾病，该疾病易引起患者铁元素代谢失调，从而身体内会积聚过多的铁，导致皮肤、心脏、肝、关节等等部位发生病变。
其治疗的方法就是要定期排出一定量的血液，月经周期的失血刚好可以消耗这些过量的铁。
什么时候绝经才正常？
绝经时间的早晚对于女性来说是个非常纠结的问题。
有人希望绝经时间晚一点，因为那样代表着可以晚一点步入老年期，有人则想早一点绝经因为觉得来月经实在是太麻烦。其实不管是早绝经还是晚绝经都不太好。
女性一般什么时候绝经？以往有很多研究发现：不同国家、种族、地区的妇女自然绝经年龄有一定差异。
据统计，中国妇女平均绝经年龄农村女性为47.5岁，城市女性为49.5岁。具体到每个人差异会很大，我国超过80%的女性绝经年龄大约保持在44~55岁之间。
月经快要“离开”时，也会给身体发出暗示，这5个信号别忽视
1、皮肤状态变差
进入绝经期的女性，对皮肤的要保养千万不可掉以轻心，因为身体衰老这种现象比较明显，可以发现皮肤状态开始变差，最主要的特点就是皮肤变得粗糙，会有皱纹增多的情况。
由于绝经期到来之后，身体器官功能下降，身体需要的雌性激素无法及时分泌，有可能会加速身体的衰老，最主要的变化就是皮肤老化速度快，皮肤状态变差，出现这些特殊表现都不能够忽视。
应该通过合理的方式来保养好身体，维持年轻和健康状态，皮肤不良反应自然可以得到明显改善。
2、经常出汗潮热
女性即将进入绝经这一特殊阶段，会出现明显的潮热和出虚汗的现象，而导致这些异常出现的主要原因，是由于女性自身的血管收缩功能紊乱所导致的，而这也是绝经前最为明显的异常表现之一。
同时，女性自身的雌性激素水平也会出现断崖式下降，人体会出现相应的盗汗和出汗的现象，一般这种情况会持续3~5分钟左右，并且一天内会出现多次。
当潮热再次出现时，会从女性的前胸位置不断蔓延到头颈部，最后蔓延全身，但也并不是所有的女性都会出现全身潮热，极少部分的女性仅仅在胸部、颈部和头部出现潮热问题，而潮热出现的时间也因人而异。
有些女性会在绝经的过渡时间出现，持续大概绝经之后的2~3年时间，少部分女性会在绝经之后持续出现潮热时间5~10年左右。
3、严重的失眠
女性在绝经期前后体内激素分泌失衡，褪黑素分泌下降，因此，因为受到影响会出现失眠多梦、半夜进行盗汗的情况。
对于更年期前后的女性情绪波动大，会加重失眠的现象，使女性朋友辗转反侧无法正常入睡，如果这些问题仍然没有得到好转，还会引起耳鸣或者抑郁，使血压升高不利于身体健康。
4、月经紊乱
这是绝经前最常见的症状，很多人怀疑自己是不是快绝经了，就是从月经乱了开始。虽然都是月经乱了，但每个人的表现都不一样。
甚至还有些人会出现大出血，月经一来就好多血块，全天都要用夜用卫生巾，一直出血出到贫血，怎么都止不住。这种情况就比较惨，可能需要刮宫才能止血。所以当你发现月经跟以前不一样了，变得不规律了，那就要警惕是不是要绝经了。
5、尿痛、排尿困难
老年男性有前列腺增生，则很容易出现“尿尿尿不出”的情况，其实绝经前后的女性也可能会有这方面的困扰。
如果你最近总是尿频、尿急、小便疼、很用力才能拉出来小便，甚至反复的尿路感染，那也可能是因为快绝经了，雌激素水平下降所引起的。
阅读延伸——要想绝经推迟，那么，平时多吃以下几种食物
黑芝麻
黑芝麻里面含有维生素e非常丰富的，而且具有抗氧化功效，能够延缓皮肤的衰老，促进卵巢的活力，让女性的卵巢里面分泌出更多的雌激素，从而可以让绝经推迟。
西梅
因为西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质，能很好地保持皮肤的水分，并阻止皮肤老化，是美容养颜的食材佳品。因此，经常食用西梅可帮助食用者延缓衰老，越吃越年轻。
南瓜
南瓜中含有丰富的维生素E，维生素E具有很强的抗氧化性，可以有效的清除人体内自由基，可以美白淡斑，延缓衰老，同时维生素E还可以作用于下垂体和卵巢，有效控制雌性激素的分泌。
