相比之下，女性比男性的身体素质要相对差一些，抵抗能力也相对弱一些，但是现如今女性所承担的压力却并不比男性小，导致女性出现各种不适症状的几率变得更高，比如腰痛，给女性的生活和工作带来许多不良影响，因此要了解腰痛的原因，只有这样才能够进行针对性的预防和治疗。
女性经常腰痛的原因是什么？
1、肾阳虚
女性要经历许多特殊时期，比如月经期、分娩期，导致女性的血液大量流失，不但会使女性极有可能出现手脚冰凉以及全身乏力的情况，还有可能会导致肾脏得不到充分的血液和营养，促使肾阳虚出现，导致女性腰痛。
2、过于劳累
如果因为工作需要长时间站立，则很容易出现腰部的肌肉以及韧带出现劳损的情况，同时还会使局部出现脂肪堆积的情况，久而久之则会因为腰肌劳损导致腰痛的发生。
3、受凉
女性天生阳气比较弱，如果平时不注意保暖，则可能会导致寒凉之气侵入人体，导致女性患上风湿或者类风湿，促使腰痛的发生，因此女性平时要做好保暖工作，尤其要避免穿露脐装或者低腰裤。
4、妇科疾病
许多妇科疾病都会出现腰痛的症状，比如盆腔炎或者宫颈炎，另外泌尿系统疾病也可能会导致腰痛的发生，比如泌尿结石或者尿路感染，因此女性平时要积极预防各种疾病，建议注意个人卫生并且规律地进行性生活。
5、腰椎病变
在年龄增长的过程当中，各个器官组织都会发生功能退化的情况，腰部也不例外。因此一些年龄比较大的妇女很容易因为腰椎疾病出现腰痛的情况，比如腰椎间盘突出、椎间管狭窄等，因此女性平时要积极运动，并且注意保护腰部。
温馨提示
导致女性腰痛的原因比较复杂，因此出现腰痛的症状之后要及时进行全面的检查，以便及时地确定病因，只有这样才能够进行针对性的治疗。经常对腰部进行按揉，对缓解腰痛有一定的帮助，因为腰部有许多的穴位，比如肾盂穴或者阳关穴，适当地按揉能够对穴位造成刺激，使局部的血液循环变得更加流畅，同时还能够缓解疼痛。按揉的时候动作要轻柔，避免因为用力不当加重疼痛或者引发其他不适感。
#秋冬健康行动#
