自己一喝水就有尿,别人喝很多却很少上厕所 [复制链接]

喝水、排尿是很正常的现象，每个人都会发生的事情。一天不吃饭可以，但是一天不喝水、不排尿还是非常难忍的。正常人每天至少要补充1.5升的水分，而喝水总是要排尿的，但是有些人一喝水就排尿，有些人却喝了很多水都没有什么尿意产生。

为什么会有这种明显差异出现呢？排尿次数多的人是因为身体有问题吗？喝水多排尿次数少，对身体又有哪些影响呢？下面小编给大家详细介绍一下。

为何有人一喝水就有尿，而有人喝很多，却很少上厕所？

首先可能是膀胱大小的问题

膀胱是储存尿液的地方，每个人的生理结构大小都是不一样的，有些人的膀胱天生就比较大，有些人的膀胱就较小，尿液稍微一多就会承受不了，想要小便。如果一个人的膀胱容量比较大，那么可以储存的宵夜就比较多，这样也会减少自己的排尿次数。一般来说，女性的膀胱会比男性的小一点，因此女生上厕所的次数也会多一点。

其次就是膀胱括约肌的松紧问题

如果一个人的括约肌很松弛的话，那么膀胱的憋尿能力就会降低很多，这样就增加了自己的排尿次数。如果括约肌很紧的话，那么膀胱的憋尿能力就很强悍，这样也就减少了自己想要排尿的次数。括约肌的松紧一般会受到憋尿次数的影响，如果经常憋尿的人，括约肌自然就会变得松弛。建议大家不要经常憋尿，有尿意产生就要上厕所，不要等。

还有就是肾脏功能的强弱

人体之所以会产生尿液其实主要就是靠肾脏的排泄能力，如果肾脏功能强悍的话，我们喝进来的水可以在很快的时间内被转化为尿液，因此人也更容易产生尿液。如果肾脏功能比较弱的话，身体的新陈代谢也比较缓慢，水分代谢不及时，形成的尿液比较少，这样上厕所的频率也会减少很多。

再来就是外界温度的影响

我们喝的水，除了会被转化为尿液之外，还有一部分会被人体的细胞所消耗，同时也会变成汗液被排出体外。如果在气温比较低下的冬天，人体内的细胞所消耗的水分也会大大减少，而且气温低的情况下人体一般不大会出汗，这样水分大多都会被转化为尿液，因此冬天稍微喝点水就要上厕所。

但是在夏天就完全不一样了，气温高，人的活动量相对来说也比较大，细胞所消化的水分也很多，大量喝水可能上厕所的次数也很少。

特殊人群

很多老年人因为身体的老化，膀胱括约肌也开始变得松弛，膀胱的的憋尿能力下降很多，因此一喝水就想要上厕所。还有一类人，就是孕妇，胎儿的肾脏会压迫到女性的子宫和膀胱，减少膀胱的容量，导致自己一喝水就想要生厕所。

就算自己一喝水就想要上厕所，也请大家保持经常喝水的习惯，不要憋尿。经常喝水不仅可以加快身体的新陈代谢，还能够刺激肠胃的蠕动，提高肠胃的消化能力，帮助身体排毒，预防便秘。建议大家早上起床之后能空腹喝杯温开水，这样更能够加快身体的排尿，将一晚上的代谢废物都能尽快排出体外，避免毒素的堆积。

还有就是如果产生尿意了，一定要尽快排尿，千万不要忍着，这样很容易让自己的膀胱变大，或者是产生一些尿路感染。如果尿液长期无法及时排出的话，肾脏也会重新对尿液产生吸收，这样尿液中的一些毒素又会再次被身体给吸收，造成不可挽回的伤害。