北京最好的白癜风专业医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/前列腺，是男性生殖系统的附属腺，位于膀胱与尿道生殖膈之间，包绕尿道根部，其形状和大小均似稍扁的栗子。
比如寒冷的天气里，前列腺受冷，容易发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，进一步压迫尿道，从而出现尿频、尿急、尿痛、会阴痛、小腹及睾丸疼痛等症状。
对于中老年男性来说，最怕的是前列腺增生。如果前列腺增生，它就会压迫尿道，相当于把膀胱这个水库的出口给堵上了，长此以往，会影响膀胱的功能，主要表现为：
·早期有尿急、尿频的现象，同时伴有排尿困难；进一步影响膀胱的功能，尿急尿频越来越严重，甚至出现排不出尿的情况。
·如果任其发展就会导致膀胱功能的衰竭，甚至引起肾积水、尿毒症。
·同时频繁起夜，会导致睡眠不足。睡眠不足会对心血管系统和全身各个系统都造成影响，而且会增加跌倒的风险。
所以前列腺增生要引起重视。医院男科医生给您几个预防方案：
·多喝温开水
每天应饮用2L以上的水，利用尿液充分冲洗尿道，这样才有利于前列腺分泌物的排出，预防前列腺的重复感染。就算尿频的人，也要多饮水，如果夜尿多的话，晚上就别喝了，只白天喝。
·不憋尿
有尿一定要排，前列腺疾病患者，是真有可能因为排不出尿而到急诊室的，真的有“活人被尿憋死”的先例，一定要警惕！
·烟酒及辛辣饮食
烟酒、辣椒等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，会引起会阴部位的充血肿胀和不适，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血，降低前列腺抗病能力。
·保暖
前列腺喜热怕冷，局部温暖的环境可以使前列腺和尿道内压力降低，平滑肌松弛，减少出口压力，让前列腺的引流通畅。
·多吃坚果和苹果
坚果和苹果里面有丰富的锌和抗氧化剂，都可以增进前列腺健康。如果每天吃适量的苹果，就可以获得比较充足的维生素C，达到协同防治前列腺疾病和防止疾病复发的目标。
·坐立结合
前列腺怕久坐，即减少或避免需要久坐的娱乐活动，比如骑马、骑自行车或摩托车等。来源:医院
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱
