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“快去喝水吨吨吨...”
文：安生
文章配图：来自网络
生活中
有很多疾病会让我们疼痛难忍
痛入骨髓，大到癌症，小到颗粒状结石
没错，结石也会带来剧痛无比的感觉：
被烧红的小刀，划来划去
疼！真疼！特别疼！疼到怀疑人生
但是小鱼君今天看到这么一则新闻
杭州一名17岁女生为了高考
竟硬扛结石痛3天！
女生每天废寝忘食刷题上网课
肚子疼到直不起腰
“眼看就要高考，急死人了，医生你帮帮忙，尽快给我家孩子把病治好吧！”
杭州女孩小可今年17岁，高考在即，尽管疫情影响了开学，但并不影响她每天废寝忘食地刷题。爸爸妈妈看她刻苦的样子非常欣慰，殊不知已埋下祸根。
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这一天妈妈看小可脸色苍白，再三追问，她才说肚子不舒服，还想强撑着上网课，妈妈慌了神，好说歹说把她劝去了附近的医院。
原来，3天前小可突然肚子疼，痛得直不起腰来，小可以为是自己吃的调理内分泌的药有副作用，可能导致了腹痛，就想着忍一忍，这一忍就是3天。
以为是妇科病
一查竟是尿结石碎石
女孩儿腹痛，妈妈就给挂了妇科的号。可经过医生检查后，暂时排除了妇科疾病，认为导致小可腹痛的是一颗结石。
泌尿外科王鑫洪主任结合CT图像判断，小可右肾积水伴输尿管结石，因为忍了好几天，肾积水有些严重。泌尿外科团队马上安排小可进行了输尿管镜碎石手术，短短十几分钟解除了她的困扰。
由于采用了无创手术，小可恢复得很快，在病房也手不释卷，术后3天就出院了，回家继续备战高考。
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这么热爱学习的孩子真的值得鼓励！
但是在备战考试的同时
也要照顾好自己的身体~
对于结石
想必大家一定不陌生
那么尿结石又是什么呢？
尿结石到底是啥？
尿结石，又称泌尿系结石，是常见的泌尿系统疾病之一。
众所周知，人体的肾脏能够产生尿液，尿液再通过肾盂、输尿管、膀胱和尿道共同组成的“水管”排出体外。当尿液中的矿物质浓度太高，在肾脏里结晶沉积出来，成为固体颗粒，就成为结石了。
有多种矿物质能引起结石，最常见的是草酸钙，约有75%的结石是由它导致的。
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根据尿结石在“水管”中所处的位置不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，统称为“尿结石”或“泌尿系结石”。
如图，存在于肾脏或输尿管内的结石称为肾结石或输尿管结石。
这种生活方式是孕育结石的温床！
泌尿系结石的发病率在世界范围内都很高，且近20年来呈现持续上升的趋势。在美国，过去的15年里结石的患病率增加了70%。
据了解，泌尿系结石的年龄区间在40～60岁比例最高，因此很多人觉得结石是中年病，而且一般而言，男性得肾结石的概率比女性大一些。
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但是如今快节奏、无暇喝水、久坐不动等不健康的生活方式就是孕育结石疾病的温床，结石病的魔爪已经开始伸向年轻群体。
现在是疫情期间，大部分学子都宅家战“疫”，不出门、不运动、少喝水，每天花大量的时间在屏幕前上网课、做作业，还有很多青少年把饮料当水喝（饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分），这些因素都会加速结石的形成。
所以预防结石，一定要养成良好的生活习惯！
预防结石，这五点很重要1足量饮水
每天饮水~毫升，避免饮用含糖饮料。
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2餐餐有蔬菜，天天吃水果
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每天摄入~g蔬菜，深色蔬菜应占1/2，有涩味的蔬菜焯水后食用。每天摄入~g新鲜水果，新鲜水果比果汁的营养价值更高。糖尿病及肾功能不全的患者蔬菜水果的摄入一定要咨询医生或临床营养师，结合病情来决定。
3避免高蛋白饮食
鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。在蛋白质摄入足够的情况下需要警惕食用过量“蛋白粉”。
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4治疗相关原发疾病
要积极治疗甲状腺亢进、高尿酸血症、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物等容易诱发肾结石的疾病。
5适当运动
坚持日常体育运动，避免久坐。
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很多人常常认为，结石不痛了，毛病就好了，这种观念其实是非常错误的！
结石不痛了，毛病就好了？
结石最大的危害不在于“痛”，而在于“堵”。尿路被堵住了，小便流下来不通畅，引起肾积水，时间越长，堵得越厉害，肾积水就越严重，甚至会导致一侧肾脏功能完全丧失。
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“堵”的另一个危害是继发感染，严重者可引起脓*血症，死亡率很高。
所以尿结石患者千万不能说不痛了，就不用看了，不用查了，一定要在专科医生的指导下定期复查、规范治疗。而对于无症状的健康人群，也要定期进行体检。
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最后小鱼君想说
作为一颗想红的“石头”
不要以为做了一次手术就把它搞定了
如果你还是不注意
它还是会回来哒！
所以
还刷什么手机啊！
快去喝水吨吨吨啊！
小鱼福利
土鸡中的战斗机来了！
吃五谷，喝山泉，不打激素…锁鲜到家！
纯正土鸡！每只2.5~3斤~
养生滋补的鸡汤炖起来~
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┃图文来源：杭州日报、医院、公共卫生与预防医学、无锡海英导医、丁香生活研究所、央视财经、医院结石科
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