导读：胆囊不好的人，通常都有什么感觉？你真的知道吗？看专家的理解。
我们是不是听说过很多的坊间传闻，说胆囊不好的人，胆子就会变小，所以就会有“胆小”“胆量”“吓破胆”等相关词语的出现。但其实不然，因为这是古代民间对胆囊作用的一种误解。
我们都知道“肝胆相照”这一个成语，其实里面蕴含着比较深刻的中医的理论。中医认为身体的肝脏为《*帝内经》之中说：“肝者，将*之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”
这句话的意思其实就是说肝经在里，负责谋虑；胆经则在表，负责进行决断。只有肝和胆都正常，肝胆相照，一个人的健康才会有保证。
所以在中医学说认为胆囊的作用就是具有判断事物、作出决定的作用，如果身体得胆囊不好，我们对事情的抉择也是会犹犹豫豫，摇摆不定。
胆位于我们身体的右上腹，在肝脏的下边，这也是在身体肝脏的胆窝里，它长得像一个梨，只不过是有一点小。通常胆就只有7-9厘米左右，容积为30-50毫升左右，各位千万不要看胆囊容积比较小，它通过浓缩可以存储毫升胆汁，浓缩5-20倍左右。
那么现代科学认为胆囊的生理功能到底是什么？与胆汁有关的其实都是它来进行负责的：
1、储存胆汁：我们平时所说的胆汁，其实它只是身体肝脏分泌之后存在胆囊之中的，所以胆囊被称为“胆汁仓库”，又有缓冲胆道压力的作用。
2、浓缩胆汁：因为胆囊储存胆汁非常得有限，胆汁之中有大部分得水和电解质，被胆囊黏膜吸收又回到了血液，剩下的成分则储存在身体得胆囊之内，变成棕*色或者是墨绿色呈现弱酸性的胆汁。
3、分泌黏液：因为胆汁是呈现酸性的，所以长期储存在胆囊之内就会侵害损伤身体胆囊的黏膜，所以就会分泌稠厚的黏液保护身体胆道黏膜，让胆囊不受胆汁的侵蚀。
4、排空胆汁：我们在进食3-5分钟之后，食物在经过十二指肠之后，就会马上刺激身体得肠黏膜，产生一种激素叫缩胆囊素，使胆囊有所收缩，将胆囊内胆汁立即排入十二指肠，从而来帮助脂肪的消化以及吸收。
所以这个作用是对消化系统最有作用的，如果胆囊一旦受损，我们身体的消化功能就会大打得折扣。
5、粪便染色：这看似是一个非常无聊的作用，但其实观察大便的颜色对我们的身体也是大有裨益，我们都知道大便是*色的，但却不知道为什么是*色的。
因为这胆汁可以将肠道的营养物质分解之后形成胆红素。其中一部分经过粪便排出自身的体外，胆红素和粪便相互混合在一起使大便带有一种*色。如果胆囊运送胆红素的肠道梗阻，则大便就会恢复到它原本的颜色，白色。
那么胆到底是因为什么导致的不好？其实导致胆不好的原因真的有很多种，说几种比较常见的给各位看一看。
1、不运动而且不饮水；2、寄生虫从而导致的胆囊炎或者是寄生虫卵导致的胆结石；3、暴饮暴食，经常性地吃高脂肪高热量类的食物。4、长期的心情不好，导致胆汁排泄故障从而导致胆囊炎。5、免疫力低下从而导致胆管感染炎症，导致胆囊炎。
那么胆不好的人不可以吃什么？
胆不好的人，消化通常也是不好的，不能有效地消化一些高脂肪类的食物，所以肥肉、鸡蛋、猪油、奶油等高脂肪高热量类的食物还是尽量的少吃。
酸性的食物，比如醋，山楂以及柠檬等，吃多了或许还会导致十二指肠分泌出更多的胆汁，从而导致胆囊的收缩，导致胆出现绞痛的这一种症状。
过凉或者是过热类的食物，其中包括辣的食物都不可以多吃，冷热或许都会导致胆道括约肌痉挛，从而引起胆囊的疼痛。
糖吃多了也会对胆不好，糖会导致胰岛素的分泌，而胰岛素可以促进身体胆固醇的增加，从而导致胆汁中胆固醇的含量处于一种饱和的状态，非常容易引起胆结石。
女性是胆不好的高发类人群，这个其实和雌激素有一定的关，所以超过了40岁的女性应该注意保养自己的身体，当出现胆不好的症状的时候，一定要特别的警惕，千万大意。
