肾结石泌尿外科常见的疾病，我国成人肾结石患者约有万。
肾结石偏爱男性，30-50岁高发。
据研究表明，随着全球气候的逐渐变暖，肾结石的发病率也不断在上升。
什么是肾结石？
肾结石，是由尿中的一些成分在肾脏内兴盛的结石，从而导致患者出现一系列以泌尿系*治为主的疾病。
说的通俗一点，就是肾脏里面长出了“石头”。
据说人间有四疼：生孩子、牙疼、结石疼、痛风疼。这几种疼，疼起来是真要命！
腰背钝痛、酸痛是肾结石患者最常见的症状，一般来说比较轻微。
肾绞痛是肾结石患者发作时最主要的症状，经常在活动后、睡梦中搞突然袭击。
痛得非常厉害时，还可能伴有恶心、呕吐的症状。
过结石经历的盆友们，都怕相同的体验再来一次：生不如死，基本就是这感觉。
而有些人肾结石什么感觉都没有，不过也千万别高兴得太早，一旦痛起来，那就惨啦！
不安分的结石整天在肾里头晃荡，分分钟搞出个感染、肾积水，肾功能不全，甚至尿*症，最后搞出个癌症都是有可能的滴！
好好的肾咋就长出了“石头”？
美食被我们吃进肚子后，除了人体需要的营养外，还会产生草酸盐、尿酸盐这类垃圾。
路过肾脏时，肾脏把它们像丢垃圾一样丢进尿里。
正常情况下，这些家伙就跟着尿滚出人体了。
举个例子，如果ML的尿能溶解个盐，如果只有30ml的尿，有个盐会如何？析出70个盐。
或者还是ml的尿，可是有个盐，会如何？那就析出个盐。
也就是说，不管是尿少了，还是盐多了，都会有盐析出。
这些析出的盐晶体，会在尿液里溜达。
尿里还有很多其他的垃圾，像脱落的细胞、细胞的碎片，这都是盐的真爱。
盐一遇上它们，就像铁屑遇见吸铁石，就把这些细胞碎片吸附到身上了。
只要它们待在尿里的时间足够长，就会越长越大，最后就变成肾结石了。
肾结石该如何预防呢？
记住二少一多！
少吃会引起草酸高、尿酸高的食物。
菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物，都含有较多的草酸。
海鲜、动物内脏、老火靓汤、啤酒等都是高嘌呤食物，吃进去可都会变尿酸的。
草酸尿酸不超标，哪里来的析出？哪里来的肾结石？你懂的~
多喝水
尿少了，盐才有机会析出，尿少了，才没能把结石冲走，让结石有了长大的机会。
亲们，一定要多喝水，很重要！
每天大概八大杯水，白天常规五杯水，运动之后多补充。
睡前、睡后，各一杯，中途起来，再喝一杯，肾脏爽爽的，结石远远的。
怀疑自己有肾结石的亲，该检查就检查，该吃药就吃药，该手术就手术，最要紧的是健康哟！
得过肾结石的亲要注意，肾结石容易复发，千万不要以为不痛了，治好了，又开始作了~
在平时的生活中，我们不仅要养成良好的生活和饮食习惯，同时还要多运动，多喝水，这样身体才能更加健康~
