患上痛风之后，就令人感觉是晴天霹雳，如果没有及时进行治疗，耽误病情的情况下，那就会直接对健康是造成着一定的威胁。痛风一旦发作起来的话，那简直就是令人觉得生不如死，目前，有相关的研究数据表明，痛风特别偏爱男性。但是你真的了解痛风吗?今天就给大家好好讲讲，关于痛风你应该知道的小知识。
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痛风为何偏爱男性?
1、与雌激素相关
女性体内雌激素能促进肾脏排泄尿酸，并有抑制关节炎发作的作用，因此绝经前的女性很少患痛风。
2、与尿酸水平相关
女性体内血尿酸水平明显低于男性，而长期高尿酸血症是引起痛风的主要原因。
3、与饮食习惯相关
喜欢喝酒的人群中男性居多，食量也普遍比女性大，所以体内嘌呤来源途径比女性多，而排出尿酸能力却不如女性。
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血尿酸高多久会出现痛风的症状?
根据个体差异所有不同，有的长达数年至数十年，有些可能终生不出现症状，但是随着年龄的增长，痛风的患病率会增加，并与高尿酸血症的水平和持续时间有关。血尿酸水平越高，持续时间越长，发展为痛风的可能性越大。
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痛风有哪些症状?
关节损坏：
多在午夜或清晨突然发病。关节剧痛，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。数小时内出现受累关节的红、肿、热、痛和功能障碍;
单侧第1跖趾关节最常见，其余为趾、踝、膝、腕、指、肘关节;
发作常呈自限性，多于数天或2周内自行缓解，受累关节局部皮肤脱屑和瘙痒;
可伴高尿酸血症，但部分患者急性发作时血尿酸水平正常;
可有发热。
当痛风久了形成痛风石，或进入慢性关节炎期时，可在耳廓和反复发作的关节周围见呈大小不一的隆起赘生物，可见皮肤破溃，排出白色粉状或糊状物经久不愈。关节内大量沉积痛风石临床表现为持续的关节肿痛、压痛、畸形、关节功能障碍。
肾脏损害：
如尿酸性肾石病，约10%-25%的痛风患者肾脏有尿酸结石，结石较大的病人会出现肾绞痛、血尿、排尿困难等表现，时间久了会出现肾积水和肾盂肾炎。
还有慢性痛风性肾病，肾脏浓缩尿液的功能下降，病人主要表现是夜尿增多，时间久了肾功能下降到一定程度病人会出现高血压、水肿等表现。少数病人会出现急性肾功能衰竭，危机生命。
此外，血尿酸高还可能引起心脏病、糖尿病等疾病!所以这项指标大家一定要引起重视!
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如何改善血尿酸?
1、多喝水
多喝水利于尿酸排出，只要肾功能正常，每天饮水量应达到毫升。不可用饮料、酒、汤等替代。
2、合理饮食
选择低嘌呤饮食，海鲜嘌呤普遍偏高，进食过程不容易控制量，痛风急性发作期，除适量海参外禁食海鲜。缓解期则可少量食用中等嘌呤的海鲜，如鳕鱼、多宝鱼，且建议弃汤吃肉。
内脂豆腐、豆腐脑、豆浆等都可以适量吃。但干豆类属于高嘌呤食物，包括*豆、绿豆、赤豆等，不建议食用。
3、酒不喝，果汁慎选
酒对痛风患者的危害不仅是嘌呤，还有酒精。酒精不仅增加尿酸合成，还会抑制尿酸的排出。啤酒与痛风相关性最强，烈酒次之，量红酒也会增加痛风风险。
果汁含大量果糖，进入体内会促进嘌呤合成，增加尿酸生成。果糖含量高的还有含糖饮料、果酱、蜜饯、蜂蜜等。
4、适当运动
超过50%痛风患者伴超重或肥胖，中等强度运动可控制体重，增强代谢水平。但要注意，避免与体力不相称的剧烈运动，剧烈运动会产生大量乳酸，与尿酸竞争排泄，同时由于肌肉三磷酸腺苷(ATP)的分解加速尿酸生成增多，所以不适合痛风患者。应选择缓和的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车、太极拳及羽毛球等。运动量一般以中等运动量、少量出汗为宜。
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得了痛风，该怎么治疗?
有些患者误认为降尿酸的药不治痛风，就私自停药了，或者本来尿酸就高，不仅要吃一些高嘌呤食物，还照样喝酒抽烟，这样痛风一来二去很久都好不了。
痛风的病人只要坚持规律用药，并学会自我管理和控制，痛风是可以控制的。
一定要遵医嘱规律用药!规律用药是指在用药过程中不要轻易换药、停药，一切依从医生的指导。
避免使用影响尿酸排泄的药物，定期门诊随访，监测血尿酸水平。
