要想孩子长高，胡乱补危害多，运动才是王道！
近日，看到一则这样的新闻，着实吓到了。
儿童在成长过程中，爸爸妈妈对孩子的身格外重视，会通过各种渠道让孩子长高，但都会坚信一点：补钙可以使孩子长高，于是想尽办法补钙，但很多人却进入了补钙误区！
以为梅州的妈妈，在给不满2岁的女儿小囡把尿时，发现女儿的尿色是血红色的。
这可把宝妈吓坏了，从没遇到这种情况，于医院检查身体。
在医院泌尿科的医生检查后发现小囡双肾多发性结石并双肾积水，而且结石堵在输尿管，肾功能也开始出现异常。
孩子才这么小，怎么会有结石呢？
由于小囡是个早产儿，所以生下来会比同龄人弱很多，看着女儿一直长不高，家长就想到了补钙，但是他们想到了一种不一样的补钙方式：
就是将钙片溶进牛奶里让孩子喝，这一喝就是一年，有时还会搭配鱼肝油和其他的营养品吃，造成孩子无法消化，出现结石现象。
本以为这样会更补，没想到孩子吸收有限，大补的方式反而会造成不可挽回的伤害。
其实，孩子补钙并不是多多益善，也不是越早越好，儿童的吸收能力是有限的，如果补充过量，就必须通过肾脏代谢，反而增加了结石形成的概率。
为了孩子的健康，希望家长能够改变补钙多多益善的观念。
近年来，儿童肾结石发病率呈上升趋势，盲目补钙和不合理饮食是主要原因！
日前，黑龙江18个月大的闻闻，医院就诊，意外查出输尿管内有花生米般大的结石。母亲介绍，担心孩子缺钙，已补钙半年多。医生分析，闻闻的结石与饮食过度摄入钙和维生素C有关。目前，闻闻已进行了冲击波碎石术。
家住江西的9岁男童林林，因父母腹痛被查出右肾及输尿管结石，还伴右肾重度积水。
林林父母说，因为家里人普遍个子不高，所以担心孩子长不高。
因此在林林上幼儿园的时候，就不断地给孩子补充各种钙质，牛奶和钙片几乎也一直没有断过。家长看到林林吃的多心里也高兴。
开始林林肚子疼还以为是消化内科的问题，跑了几次都没有查出问题，谁知道是得了结石！
还曾看到一则消息。
小红是一个小姑娘活泼可爱，一直很健康。一个多月前，小红突然哭着喊肚子疼，虽然持续的时间不长，但是孩子疼得在地上打滚。小红的父母见状，医院就诊，B超检查结果让他们吓了一跳——左肾多发性结石!小红的父母有些无法理解，为了进一步明确诊断和治疗，他医院，CT检查发现，小红的左肾有一颗1.1厘米×0.8厘米结石，还有左肾积水症状。这类新闻真的很多。
一位年仅12岁的孩子，因为补钙过度造成肾结石。
据说孩子母亲担心孩子学习压力大，也怕营养跟不上。于是每天都会炖骨头汤喝，还会吃各种钙片补钙。
被查出肾结石后，才被告知了一个不好的消息。
孩子的肾脏功能已经严重损害，而且尿路已经被感染，最终确诊为多发性肾结石。
出现这些的主要原因，都是家长认为孩子要补钙，不断让孩子摄入含钙产品。
有了宝宝之后，十有八九的家长会得一种“病”，叫“缺钙焦虑症”。
动不动就给孩子补钙？出汗多——缺钙，枕秃——缺钙，头型不好看——缺钙，半夜哭——缺钙，走路晚——缺钙，不爱吃饭——缺钙........
家长不要盲目给孩子补钙，不知道孩子是否缺钙，医院检查，遵医嘱补钙。
孩子为什么会患上肾结石？
许多家长认为，肾结石是成人才会得的病。
但事实却是：近年来儿童肾结石的发病率明显呈上升趋势。
而且6个月至6岁之间的儿童发病最多，儿童肾结石的发生，与尿代谢异常、尿路感染、肾脏或尿路结构异常、饮食、生活环境及药物使用等因素有关。
比如小孩爱吃的冰淇淋、果冻和饮料等存在一定量的添加剂，这些添加剂不能被人体吸收，容易在体内沉积变成结石。
补钙的五大误区
误区一、切忌盲目补钙
部分家长盲目补钙也是导致儿童肾结石的主要原因。
“结石在肾脏形成后进入输尿管或膀胱，体积到达一定程度后，引起输尿管或尿道阻塞，就会出现腰腹痛或影响排尿。”
医生提醒，如家长发现小孩腰腹疼痛、血尿、尿痛、尿急、排尿困难等感染症状，医院就诊。
平时让孩子适量多饮水，增加新鲜蔬菜和水果摄入量，陪孩子多活动，如散步、慢跑等都可有效预防儿童肾结石的发生。
误区二、补钙必须吃药
奶和奶制品是人体钙的主要来源，也是最佳来源；绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙，可作为钙的补充来源。
当维生素D水平保持适宜时，青春期前儿童每日摄入ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需求。
而青春期少年则需要每日摄入ml牛奶，才能满足其快速生长对钙的需要。
但并不是说孩子牛奶喝的越多越好，喝奶喝得太多，会影响孩子其他营养的摄入，总体来说对孩子的发育不利。
误区三、凭一项化验检查判定是否缺钙
宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。
误区四、每天都需要补钙
有些家长在看了补钙宣传广告，受到误导，觉得自己的孩子可能缺钙。正好，孩子正在长牙，或处在发育期，家长们就自己买来各种钙片，每天给孩子吃。
实际上，这些家长并不清楚自己的孩子是否缺钙。这种随意补钙的做法不妥当，医生是不提倡的。
现实情况并非如广告所说，大多数孩子都缺钙，情况没有那么严重。
家长在给宝宝补钙前，应该先判断宝宝是否缺钙。
误区五、补一样就够了
营养家认为：在所有与孩子生长发育相关的后天因素中，营养是最为重要的一个。
想要孩子长高，就需要搭配多样性的食材，最好做到荤素搭配，粗细搭配。孩子的骨骼生长还需要补充足够的钙和维生素D，切记不要补量过多！
误区六、要钙剂与食物同吃
植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
在补钙路上，家长有一份细心，孩子就有一份保障。
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