内分泌失调，虽然只是体内的各种激素所保持的平衡被破坏了，但内分泌失调对女性的影响可不能小看，不仅会影响女性的美貌，对于身体健康同样有很大的危害！
如果，女人出现下面六个症状，说明内分泌失调了，一定要注意！
症状一：肌肤恶化
如果，你发现，你的肌肤上，突然出现了很多*斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，那么，这个时候，你就要考虑，这可能不只是单单的皮肤问题了，因为，有些色斑，是内分泌不稳定时，再受到外界不良因素刺激引起的。所以，一定不要忽视了日常的皮肤问题！
症状二：脾气急躁
如果，处于更年期的女性，发现自己经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，还会出现出汗、脾气变坏等状况，那么，这很可能是女性内分泌功能出现下降导致的，切莫忽视。
症状三：妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
症状四：肥胖
很多女性会感慨，“喝凉水都长肉”，如果，你也是这样的话，那么，或许你的内分泌已经失调了！
据内分泌科医生介绍，这种导致的肥胖，很可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯，也会对内分泌产生影响。
症状五：不孕
有的女性婚后多年，夫妻生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕。又或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
症状六：白发、早衰
白发、早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
三大坏习惯，导致内分泌失调
习惯一：睡前玩手机
睡前两小时，使用手机、平板电脑等电子产品，会抑制褪黑素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱，女性容易罹患乳腺癌。
人体在睡眠时能分泌大量的褪黑素，褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”，经常失眠必然导致内分泌失调。
习惯二：熬夜
人体内存在天然的生理节律，如同时钟一样正点运行，保持人体和外界日夜同步。人体正常的生理活动在于，体内激素的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年四季中有规律的增减，从而使人的生理活动“准点运行”。而当人们不遵循生理规律，晚睡、熬夜，就有可能导致内分泌失调。
习惯三：用水果替代正餐
很多女性用节食的办法减肥，不吃正餐而用水果代替。
其实有的水果中的糖分也很高，而且水果永远无法取代正餐，它不具备正餐所含有的热量和营养搭配给身体带来的能量补充，过多食用水果，还会使体内因积累过多的糖分，而导致内分泌失调。
所以，正餐永远没有代替品。
女性内分泌失调，不妨试试用玫瑰花泡水喝
中医认为，玫瑰花，味甘微苦，具有理气解郁、活血散淤的功效，其药性温和，可以滋养人的心肝血脉，可以舒发人体内的郁气，进而起到安抚，镇静，抗抑郁的效果。
玫瑰花可以促进血液循环，消除疲劳与火气，平衡内分泌水平，进而改善因内分泌失调产生的肌肤恶化等问题，如长痘痘，长斑，皮肤粗糙等，还能调经止痛。
分享几种玫瑰花泡水的搭配方法
搭配一：玫瑰花+蒲公英
玫瑰花1g，蒲公英根3g
取蒲公英根切段炒制成茶，玫瑰花自然阴干即可，与玫瑰花按照比例做成蒲公英玫瑰茶包，取一包，热水冲泡代茶饮即可。
预防妇科炎症、改善乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病。
蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对金*色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用。
在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。蒲公英归肝经和膀胱经，非常对症。用蒲公英泡水代茶饮对尿道炎、前列腺炎、尿路感染效果显著，同时，蒲公英也有杀灭幽门螺杆菌的作用。
中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解*消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英治疗乳腺增生。
所以，女性日常用玫瑰花搭配蒲公英，可以很好的预防妇科炎症，并且对于乳腺健康，十分有利！
搭配二：玫瑰花+洛神花
玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖适量
将玫瑰花和洛神花分明冲洗干净，然后加入茶壶之中用开水进行冲泡，加盖焖5分钟左右，放冰糖饮用。
改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳，清热利尿、生津止渴、理气消食，消除疲倦、调节和平衡血脂和血压。
洛神花有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。
洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解*利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。
洛神花的水提取物属于弱碱性，主要是由于洛神花中含有部分植物碱成分，这类成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶为主，会增加机体对水分的摄入量，也有利尿作用。
所以，女性日常用玫瑰花搭配洛神花，也是不错的选择哦！
搭配三：玫瑰花+桂圆
桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期饮用，效果显著。
桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
充足的气血对于调理身体非常有效，能够有效的改善血管的循环，促进身体代谢。桂圆中有较多的铁元素，对于补充血液非常有效，能够有效的促进血红蛋白再生，从而可以促进血液的流动。
桂圆对于延缓衰老有较好的作用，这是因为桂圆中的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等具有较强的补益作用，对于缓解细胞老化有非常好的帮助。细胞老化的速度减缓，自然能够显得年轻了。
搭配四：玫瑰花+红枣
玫瑰5朵，红枣3-5颗
红枣洗干净，撕开，去核，放到茶杯里面，用80摄氏度的水泡制，可汉茶饮用。
调理气血的效果是非常好的，可以改善月经量少，痛经等问题，还能理气解郁，放松身心，养肝的效果也非常不错。
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富。
红枣有补脾、养血、安神、驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经，活血止痛，润肠通便等效果，非常适合女性日常食用。
玫瑰花的禁忌与副作用
1、过量饮用易引起便秘，可以搭配蒲公英等凉性之物，缓解症状。
2、经量过多者，不宜在经期使用，否则，反而会加重经量过多的症状，对健康不利。
3、孕妇慎用，玫瑰花茶有活血的作用，这对于孕妇是不利的功效，喝多了，可能会伤害到胎儿，所以要慎用。