得过肾结石的人都知道，在发作期间，会出现剧烈的疼痛现象，痛到满地打滚，摧毁人的意志，让人毕生难忘。其实它不是什么大的问题，特别常见也很容易治疗，只是出现疼痛，真的是让人难以忍受。究竟肾结石为什么这么疼？得了肾结石应该怎么做？
肾结石的痛苦，仅次于生孩子
不少人因为得了肾结石，疼得满地打滚，这一点都不夸张，肾结石的痛苦，仅次于生孩子！不过，得了肾结石虽然痛，对于肾病患者来说，这种“痛”反而是一件好事！因为疼痛是身体发出的求救信号，能够引起我们重视，这样也能及时就医，对于身体健康来说，确实是一件好事。
众所周知，等到肾结石已经长成之后再去进行治疗，不仅会浪费金钱，也会让自己承受较多痛苦，因此一定要做好预防，那么预防肾结石要做好哪4件事呢？
1、多喝水
肾结石患者在手术后应该多喝水，每天至少饮用水ml~ml来稀释尿液，不仅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡觉前一个小时也须饮水ml，半夜起来去完洗手间再饮水ml，多饮水可稀释尿液，预防肾结石。但是为了您的肾脏健康和病情，应该避免饮用各种甜饮料、碳酸饮料以及含有大量咖啡因的饮品。
2、不要吃过多
甜食
人在吃甜食的时候是最容易感到满足的，因此不少人都喜欢吃甜食，每次去逛街的时候，总是经不住甜食的诱惑，虽然它可以让我们感到一时的愉悦，但是过多的糖分进入到身体当中，会让肾的负担加重，若胆固醇过高就会形成肾结石。
3、增加运动量
如果想要预防肾结石的出现，应该注意运动方面的问题，增加运动量也是预防肾结石的一种有效措施。部分人平时缺乏运动，长时间缺乏运动的情况下身体健康十分容易受到影响。除了抵抗力降低之外，还会降低身体排泄*素的能力，体内过多的尿酸盐、草酸盐堆积可能就会形成结石。因此，平时应该多运动，增强体质，预防肾结石。
4、减少嘌呤物质摄入
肾结石的出现和多方面因素有关，为了防止肾结石的发生，平时应该少吃高嘌呤的食物。譬如动物内脏、海鲜等食物，这类食物进入体内之后，会转化成为尿酸、瓜氨酸等成分，增加结石出现的概率。因此，在吃这些食物的时候，要有所控制，切忌贪图一时享受。嘌呤物质摄入过量除了引发痛风之外，还会导致肾脏部位形成结石，久而久之就会导致肾脏严重病变的出现。
赵先生是一位成功的生意人，通过多年的努力，年轻的他已经拥有了一份人人羡慕的成功事业。因为业务的需要，时常需要应酬，酒桌酒吧酒庄基本就成了赵先生常去的地点，并且造成了赵先生混乱的生活作息时间。本以为年轻，还可以维持这样的生活长久一些，好离自己努力的目标更近一点，可曾想这样的生活为自己的身体带来了严重的打击，频频发生的排尿困难并没有让赵先生引起注意。今年7月某一天，赵先生还在饭桌上谈一笔大生意，却因肾结石突发的排尿困难导致他腹痛难忍而紧急入院，让一桩大的买卖化为泡影。
拍片检验：经腹部平片显示，赵先生多处泌尿系结石，导致输尿管、尿道多处阻塞，其中以肾结石尤为严重；
检验后得知赵先生患有后尿道结石、左输尿管下段多发性结石、右输尿管上段结石以及肾结石，如此密集的结石直接导致赵先生不得不住院治疗，于是就在专家的劝导下全心治疗。经过一个小时的手术，医院泌尿外科主任胡换春成功为赵先生取出结石，让躺在病床上的赵先生非常高兴！
预防肾结石要从生活的方方面面去注意，尤其是一些微小的细节，在饮食上、运动频率上、生活习惯上都要注意，这样才能够让人们远离结石。