泌尿道感染好发于各个年龄层，根据泌尿科医学会，当据统计，大约30%以上女性在30至40岁之间会有一次以上的泌尿道感染机会，无论是哪一个部位遭感染，都会引起排尿的不适。因泌尿道感染的复发率高，日常的泌尿系统保健和清洁才是预防的重要步骤，千万不要因为不舒服而延迟就医，反而会让症状变本加厉。
生理结构不同 女性比男性多
为什么女性比男性更容易有泌尿道感染？男女因为生理结构的不同，引起感染的程度也不同。根据泌尿科医学会《泌尿道感染保健手册》，整理女性比男性更容易得泌尿道感染的三点原因：
1.女性尿道较短：女性的尿道只有3~4公分，不像男性是15~18公分，因此细菌容易经由尿道进入膀胱。特别是尿道口离阴道和肛门相当接近，容易因清洁不正确或性行为容易把肛门周围的大肠杆菌经由尿道逆行至膀胱而感染，不过只要确实做好预防感染方法，便可降低感染的机会。
2.怀孕荷尔蒙变化：女性在怀孕及更年期阶段，都会因荷尔蒙变化改变了泌尿道及阴道内的酸硷值及正常的菌丛生态，使得泌尿系统较为脆弱，怀孕变大的子宫会压迫膀胱、输尿管，导致尿液滞留于肾脏或膀胱内，使得病菌更容易孳生。严重时可能会造成子癫前症、急性肾盂肾炎等，甚至提高胎儿流产或早产的机率。
图片与文章内容无关来源：pexels3.更年期雌激素降低：更年期妇女因体内雌激素浓度降低，使得泌尿道及阴道环境酸硷值改变，促使丛菌生态改变、保护力下降。若是更年期合并尿失禁、骨盆腔手术、糖尿病、高血压等，也会增泌尿道感染风险。特别是糖尿病患者的尿液含有糖份，更是病菌生长的温床。
减少泌尿道感染 正确清洁很重要
因泌尿道感染的复发率高，日常的泌尿系统保健非常重要，克里夫兰医学中心提供几项预防指引：
1.保持良好的卫生习惯，女性经常更换卫生棉和卫生棉条。
2.多喝水并经常小便，有助于排除膀胱和尿道的细菌，不过饮用过多易有频尿困扰，频尿不等于泌尿道感染，依个人流汗情况来调整饮水量。
3.喝水后不憋尿，长时间憋尿会导致大量细菌在尿路聚集，提高引发尿路感染的机率。
4.性行为前后都要先喝水排尿且做好清洁工作，降低感染机率。
5.女性清洁时从由前向后擦拭，可避免细菌污染尿道和阴道。
6.穿棉质宽松的衣服，可以保持尿道周围区域干燥，防止多余水分滞留在尿道周围。
7.规律的作息才能增强抵抗力
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