我家小鹏从小就有尿床的毛病，以前还觉得正常。可是现在上小学了还是每晚的尿床...我们也失去了耐心，心情不好的时候总会骂上几句...
大宝4岁8个月现在还经常性尿裤子，就是裤子湿一点了才会去排尿，偶尔睡着的状态下还尿床。现在有点频繁了，一星期都尿床两次了，这属于医学上讲的遗尿症吗？
“妈妈，你中午来接我好吗？”这是她第一次提出抗议，我知道她因为昨天在学校午睡尿床的事，可能有点害怕。我能感受到她的担忧和恐惧。
宝贝儿子5岁了，经常还是会尿床，我很是头疼，郑重其事地与儿子谈了这个问题，但儿子却说尿床暖和，挺好的！
天天要穿尿不湿，我都不敢喝水，不敢和小伙伴一块玩儿，上厕所也要躲着同学们，就怕他们嘲笑我。有一次有好几个同学围着我说我身上有味道！当时的我真的很不想上学了！
对于尿床这件事，很多家长都觉得很正常，对于孩子的教育也缺乏正确合理的引导。
“等他长大就好了”“这么大了，怎么还尿床！”
这是绝大数家长最常说的话，也是造成孩子尿床长时间都还会发生的原因之一。
一、遗尿症和尿床的关系你可知？
那尿床和遗尿症有什么联系呢？下面的文字将是本文重点，请做好笔记哟！
当孩子频繁尿床时，有些家长会根据自己所了解的知识判定孩子是普通尿床还是遗尿症，其实这是不正确的做法。专家指出家长不能凭借自己的观点来判断，这样往往容易判断失误。
根据年《中国儿童单症状性夜遗尿疾病管理专家共识》的定义：年龄≥5岁的儿童，平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。
儿童遗尿症不等同于普通的尿床。临床研究证明，儿童遗尿症是抗利尿素因中枢神经受损分泌不足，从而导致中枢神经发育不良、尿感神经信号传导障碍，进而引起膀胱功能失调所导致，患儿尿床、尿频、尿量大、睡觉后难以叫醒等。除此以外心理因素、环境因素、体质因素、遗传因素等也会诱发遗尿症。
二、遗尿症的病因很多，需要检查做判断
夜遗尿是一种常见病，在中国男孩子比女孩患此病的概率高，排除疾病引起尿床的原因，原发性夜遗尿的确切病因尚不清楚，可能与下面的这些因素有关：
1、遗传因素
夜遗尿通常在家族中显性遗传，若父母都曾为夜遗尿患者，他们的孩子便有3/4机率尿床。若父母一方曾为尿床患者，他们的孩子有1/2的机率患病。
2、疾病因素
蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。
绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。睡眠很深，不能及时醒来排尿部分患儿没有受到排尿训练，如长期使用尿布，父母夜间不唤醒孩子，抱孩子去厕所撒尿，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠时帮他们排尿，造成孩子睡眠中排尿的习惯。久之，容易发生夜间尿床事故。
膀胱的夜间控制能力发育迟缓，夜遗尿患者随年龄的增长，症状或许有所改善，停止尿床，但停止夜遗尿可能需要几年的时间，甚至有1%的人进入青春期后还继续尿床。
3、环境因素
突然换新环境；气候变化如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。
不能产生足够的控制尿激素ADH，另外，还有20-30%的夜遗尿孩子在睡眠中，身体不能产生足够的控制尿激素ADH，控制尿激素是一种由人体自然产生并可减少尿液量的激素。
三、改善孩子尿床，生活上也有小技巧
其实，可以通过一些生活习惯上的小技巧，来试着改善尿床的情况。这些小技巧适用于5岁以上的孩子，同样也适用于4岁以后，5岁以前，有尿床情况的孩子。
1、养成睡前排尿的习惯
孩子尿床的原因往往是因为入睡后尿液的分泌大于膀胱的容量，尿太多了，膀胱装不下，自然就尿床了。所以提醒家长，睡觉前让孩子先排干净尿，给膀胱腾出一定的空间装载夜间分泌的尿液。睡觉之前洗澡，也可以使孩子舒适入睡，减少尿床的产生。
2、睡觉前尽量不要喝水
如果是反复尿床的孩子，睡觉前2-3个小时尽量不要喝水，夜间避免喝汤、吃粥等含水多的食品，晚餐清淡，少盐，水果放在白天吃。
3、少喝饮料
尽量少喝饮料，特别是碳酸饮料，茶和咖啡也有利尿作用，家长应该注意。
4、有良好的睡眠
安排孩子的生活、饮食起居建立规律生活，避免过度疲劳及精神紧张，最好养成孩子睡午觉的好习惯，因为根据研究，孩子如果日间经过剧烈运动，或者特别累的话，以免夜间睡得太熟，不易被家人唤醒。
夜间发现孩子尿床后，及时更换尿湿的被褥和衣裤。
5、不要伤孩子的自尊心
遗尿可使孩子害羞、焦虑、恐惧及畏缩，父母不可不顾及他们的自尊心，采用打骂、威胁等惩罚的手段。这样，只会使孩子感到委屈和忧郁，加重心理负担，遗尿症状不但不会减轻，反而会加重。
武翠凡主任提示：小儿遗尿并不难缠，医生、家长和孩子需要共同努力，在全面的检查和规范的治疗下，是完全可以控制甚至治愈的！
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健康一个孩子，幸福一个家庭！