说到茶，大家应该都不陌生，要说在年轻人的饭桌上酒是主要的饮品，那么在中老年人群的饭桌上，一般都是“以茶代酒”，可见茶还是深受广大中老年的喜爱，毕竟茶叶对于我们人体还是有一定好处的，比如，茶叶里含有一种提神醒脑的成分,可以增强思维速度且可以改善记忆力。每天喝2-3两茶叶可以起到防衰老的作用。
但是任何事物都是有好也有坏，像浓茶，长期喝浓茶会给肾脏功能造成负担，影响肾脏的代谢能力，可能会导致肾功能损害，引发茶叶型氟中*。此外，茶叶中的成分有可能促进结石的形成，经常喝浓茶的人可能会患上泌尿系结石。
但依旧有很多的中老年人群只知道茶叶的好处，也不知道如何正确喝茶。小编就知道这样一个案例。
徐先生今年五十九岁了，由于女儿出嫁到了外地，长期不在老家，而徐先生的老伴也在很多年前不幸离世了，家里一直都是徐先生一个人，女儿也很担心徐先生自己在老家，害怕他自己照顾不好自己，也曾试图吧徐先生接到自己的城市生活，也好有个照应，还能帮忙照顾外孙女，但是这样的生活没有半个月就把徐先生憋坏了，城市里的楼房不比老家的院子通气，也不认识这里的邻居，在老家最喜欢看看别人下象棋，现在也因为坐不惯电梯，几天都出不了门，见父亲这么不习惯，女儿也就没有勉强，把徐先生又送回了老家。
而徐先生到家后彻底放飞自我了，平时只有一个人吃饭，索性汤也不熬了，就和茶，就这点菜，这就是徐先生的一顿饭。甚至出去遛弯看象棋时手上也总是拿着个杯子，装上爱喝的茶叶水，就这样日子一天天的过去，徐先生发现腰部胀痛得厉害。本以为是上了岁数的正常现象，又因为平时症状较轻一直没当回事，但这几天腰痛的情况加重的厉害。
无奈之下只能联医院做了检查，经过检查后，徐先生被确诊两侧肾脏的多发结石，并且由于结石的阻塞，已经引起了轻微的肾积水。
经过医生的一番询问，才得知是因为徐先生长期喝浓茶造成的，徐先生也很是后悔，本以为喝茶是养生的方法，只知道喝茶有好处，却不曾想喝浓茶竟有这样的后果。
提醒：这些习惯，会增加肾结石的风险！
1、喝浓茶
茶里含草酸，浓茶里的草酸就更多了。空腹喝浓茶，草酸更容易被人体吸收，新陈代谢后，尿液里草酸含量多了，就会和尿液里的钙离子结合，生成草酸钙晶体。
长期如此，草酸钙晶体越积越多，越滚越大，就成了结石。
2、饮食油腻
饮食太过油腻。吃得太咸，人体里钠含量高，遇到人体的尿液，在一起结合，草酸、尿酸，结石概率会增高。经常吃些油腻食物，人体会发胖，还会增加对草酸盐的吸收，结石疾病更会出现。
太甜的食物也要少吃或不吃。摄入的糖越多，形成结石的风险就越高。另外对人体也有危害，三高疾病也会增加。
3、每天喝水少
人体正常的饮水，每天需要毫升左右。这些水可以冲走我们人体的杂质和垃圾。如果人体每天喝水少，人体里的水分不能补充，尿中的结晶体沉积，就容易形成结石
另外喝水最好喝白开水，不要喝饮料和啤酒之类的。饮料，特别是一些碳酸饮料，人体喝多了，最容易发生肾结石。啤酒喝多了，患结石的概率大增。
疾病重在预防，读懂身体给你发出的各种求救讯号
1、身体水肿
早上起床时可以多注意我们的眼睛和关节处，这些地方经常会给你反馈出你身体的最新健康情况。若是尿酸结晶堵塞在肾脏处，就会影响我们自身体内的代谢功能，很有可能会造成体内的水分潴留。
所以当我们发现我们的眼睛或者关节或者其他的部位有浮肿的情况，医院，很有可能是肾脏代谢能力出现异常导致的。
2、排尿异常
肾脏作为我们主要的排出身体*素的器官，当我们的肾脏遭到尿酸结晶侵害时，我们的代谢也会出现异常。
最直接的反映有，我们的尿液颜色会非常的重，呈现*色，而当肾脏出现严重损伤时还会出现红色的血尿。并且会出现泡沫。经久不散，味道也会非常刺鼻。
此外从排便次数来看，当我们的肾脏出现问题时，我们会出现频繁产生尿意，但是每次尿液的量会很少。
3、腰部不适
肾脏处于我们人体的腰部的位置，如果早上醒来，感觉到腰部有不适感，那么很有可能是我们的肾脏出现了问题。
比如说尿酸盐结晶在我们人体的肾脏部位产生了肾结石，就会造成我们腰部位置的剧烈疼痛。所以如果早上起床感觉腰部不适，并且觉得很疲惫，明明刚醒却还是感觉到疲劳，医院就医。
日常生活中我们不仅要避免食用一些对身体有害的食物，还要对自己身体发出的信号格外注意，不要忽视。