也许你常听别人说，久坐会导致尿路感染。但事实真的如此吗？如果你仅仅是保持长时间的单纯久坐，通常不会引起尿路感染。但如果在久坐的同时，你在持续憋尿，那么就可能因尿液长期储存在膀胱内部而诱发尿路感染。长时间憋尿易导致尿道张力过高，容易引起膀胱内尿液随输尿管反流至肾脏，使下尿路细菌蔓延至上尿路，从而诱发感染。但生活中可远不止憋尿一种原因会导致尿路感染，事实上，很多因素都可诱发尿路感染。
一、饮水过少
如果长期不爱喝水，饮水较少，那么排尿量也会相应减少。尿量减少，尿道难以得到冲刷清洗，就容易使尿道出现病菌积聚，从而感染尿路炎症。平时应当定时定量饮水，充足的饮水量有助于适当排尿，帮助完成尿道的冲刷，有助于降低尿路炎症感染的风险。
二、皮肤环境
如果习惯穿着过于贴身的衣物，则可能导致局部皮肤出汗且难以将汗液排出。汗液积聚在毛孔处，易增加局部皮肤的湿度及温度，适宜细菌生长繁衍。同时，在温度较高的环境中，人体温度也会有所上升，体温上升则加速了身体水分流失，导致尿液浓度上升，尿量减少，增加了泌尿系统感染的可能性。建议平时应穿着宽松透气的内裤、及时更换并清洗不洁衣物。身处高温环境时，应通过风扇或饮水的方式帮助身体排出多余热量，能够帮助降低感染风险。
三、护理不洁
如果平时没有重视个人的清洁护理，未及时更换内裤或缺乏定期清洗，可能会导致局部细菌滋生，进而诱发感染。此外，对于女性而言，经期身体免疫减弱，此时如果进行同房，很可能会将外界细菌带入尿道或膀胱部位，进而诱发感染风险。平时应每日做好个人私处的清洗护理，每日更换内裤，在经期或发生炎症感染期间不宜进行同房活动，以免加重病情。
如果出现了尿路感染，建议患者在规范个人生活方式的同时，医院相应科室就诊，有助于缓解症状，预防炎症感染的扩展。