指导专家：赵威副主任医师广州医院脉管炎科
“哎唷唷唷唷唷！疼死我啦！”这凄惨医院的走廊里。
“医生，快帮帮我！是肾结石，好疼！”放眼望去，发现那位男患者已经痛苦得五官“聚为一团”，面无血色，双手死死地捂住左腰部位。只见医生只是冷静地说道：“吃药或者输液，选一个吧，但是都不能立刻止疼。”
于是，绝望的喊叫持续了好久。听闻如此惨烈的喊叫，想必那位男患者着实体验了一次“痛不欲生”。
这样的故医院里上演，为何那么小一块几毫米的“小石头”会让人痛不欲生呢？这就要介绍我们今天的反派主角——肾结石。
肾结石是什么？
有的网友可能会好奇，认为肾结石就是跟路边的小石子一样，只是一块在身体里的“小石头”，其实并不然。肾结石其实是一种晶体物质，是由于肾脏的长期异常聚积所造成的，多发于男性，并且肾结石中90%含钙，且草酸钙结石最为常见。
部分结石患者有着不同程度的腰痛，如果结石较大，稍微的移动就会引发形如刀割般的疼痛。通常腰部会表现出酸胀不适感，在身体运动活动时，有隐隐的阵痛。
身体里有肾结石该怎么办？
对于不同大小的结石，处理方式也各有不同，医院请专业医生进行诊治，不要相信所谓的能够快速排结石的偏方。
“当肾内部检查出有小结石时，应该根据结石的位置和具体大小来选择不同的处理方式。一般而言，对于小于0.5cm的结石，没有必要进行过度的治疗，只要做到及时随访，适当运动，多喝水等就足以控制病情。”
“但是，对于0.5cm到1cm的结石，就需要引起我们的重视。假如结石位于肾中上段，就应该在进行必要的检查，排除禁忌证以后，进行体外震波碎石，从而将结石清除。而对于位于肾下段的结石而言，在没有梗阻，也没有引起疼痛、血尿的情况下，可以考虑进行适当的药物调节，并注意观察。”
——广州医院脉管炎科赵威副主任医师
目前医学上，治疗肾结石的方法比较常见的有以下几种。
1、体外冲击波碎石术：利用冲击波源对准结石发出连续的冲击波，从而击碎肾结石，再随尿液排出。
2、经皮肾镜碎石术：通过肾镜从体内穿入肾盂，在体内进行碎石，主要针对的是一些比较大的肾结石，例如鹿角形结石、多发性肾结石等。
3、输尿管镜碎石取石术：将输尿管镜伸入尿道，用钳子或索套将结石取出，该手术疗效好且创伤较小。
（看完肾结石的治疗，是不是觉得挺恐怖的？那还不赶紧了解一下该如何避免肾结石）
如何避免肾结石？
1、多喝水：很多人每天喝水的量可能连两杯水都不到，要注意，肾结石很可能就要跟你当“邻居”了。每天多喝水，多排尿，将肾盂里的沉淀物多“冲洗”几遍，肾结石想靠近你都很难！（饮水也别引用矿物质含量高的水哦~）
2、多运动：你每天有运动一小时吗？上班从早坐到晚，一天没去几次厕所？很抱歉的告诉你，肾结石因为你的不注意正在悄悄咪咪地“靠近”你。长时间不运动会导致各种沉积物积累在你的肾盂内，久而久之就形成了结石。
有的人可以一开始没有任何感觉，然而等到有感觉的时候已经晚了，这时你就会感受到前所未有的疼痛了。多运动，将沉淀物“抖”出来，让肾结石远离你！
3、少喝饮料：很多人把饮料当水喝，一天就能喝掉一两瓶，诚恳地告诉你，你患肾结石的风险会高非常多！饮料里含有各种物质，有一些肾无法过滤的就会沉积在肾里面，久而久之就成为了肾结石。不仅如此，大量的糖分还会增加肾的“压力”，时间一长也有患糖尿病的风险。
所以，不要再跟你的肾过不去了。水喝起来！运动起来！少喝饮料！把这三点记在心里。