对于多数女性来说，虽然每个月来月经的那几天自己总会抱怨，但如果它再也不来了，反而会感到失落，因为这在她们看来，代表自己已经不再年轻了，而且身体健康出现问题的几率也会随之升高。
所以，不少女性觉得晚一点绝经更好，老得比别人慢，身体也会更好，但事实并非如此，女性朋友们不要觉得绝经就是坏事，其实绝经后有些问题可能会离你而去!很多人还不知道，接下来就为大家介绍下，如果你是正常的年龄段绝经的，其实没必要太烦恼。
女性绝经以后，要注意预防什么疾病？
有不少女性在绝经期会经常感到身体疼痛，这虽然是正常的，但在一定程度上也可能是疾病的预警信号，比如骨质疏松这种疾病，更容易找上绝经女性。衰老是一方面原因，另一方面，绝经使得她们体内的雌激素减少了，而它会加快骨量的流失，也会影响到钙的利用，所以就容易影响到骨骼健康，增加风险。
对于这类女性来说，建议要注意预防，平时出行或运动要注意防摔，在日常饮食上可以适当常吃点含有蛋白质和钙的食物，保护骨骼，也可以帮你减轻不适。
尿路感染也是常见的一个问题，女性也要注意预防，平时尽量减少久坐、憋尿，注意保持个人清洁卫生。
此外，也要注意预防心脑血管相关疾病，因为雌激素减少了，对它的保护能力会有所下降，再加上代谢也变慢了，更容易中招。建议女性在这个时期要保持适度锻炼，平时少吃一些重口味食物。
绝经后不仅代表自己老了，身体还容易遇到这些问题，让很多女性比较烦恼和焦虑，于是希望自己晚一点绝经，但不少女性不知道的是，并不是越晚越好，若你是在以下这个年龄段绝经的，是正常的，也是一件好事，别为此过于烦恼。
女性在45-55岁绝经，是正常的，太晚或太早都有坏处。在正常的年龄段绝经，这几个问题可能会离你而去：
(1)妇科肿瘤
如果已经到了绝经的年龄但却迟迟没有，雌激素水平仍然比较高，反而不利于子宫卵巢的健康，容易增加癌变风险。而若是在正常年龄绝经，风险会下降。
(2)乳房胀痛
很多女性一来例假，就会有这种不适，可能还没来就已经感到不舒服了，而绝经后，雌激素对乳腺组织的刺激会减少，可能就不会感到胀痛了。它受到的刺激少了，出现病变的几率也会下降。
(3)疼痛
月经期间，不少女性都会感到肚子疼、腰腹疼，但绝经后就不会有这些感觉了。不仅如此，不需要使用卫生巾了，这在一定程度上还可以避免滋生细菌引起感染，有利于降低妇科炎症风险。
这是从健康角度来讲的，另外，女性绝经后还能省钱，因为不用再买卫生巾了。
由此可见，绝经并非一无是处，这几个问题或会迎刃而解，希望女性朋友们不要烦恼焦虑，应该学会调整好心态，换个角度看问题。绝经是必然的，这也是正常的，在正常的年龄绝经，正说明你的身体是健康的，而不是本末倒置，给自己增加不必要的心理负担，这才是不利于健康的。
进入绝经期，女性若能学会保养，保持一个积极的心态，老得或能比其他人慢一些，建议留意身体经常出现的反常，早点调整。绝经不是突然的，是一个过程，身体会给出信号，如果平时总有下面这些表现，是身体在提醒你要做好心理准备了：
月经不规律(表现为量越来越少、周期延长等)控制不住情绪、失眠早醒、出汗多、漏尿等。
另外，还有一点要提醒女性的是，如果已经闭经了，但一段时间后它又回来了，不要觉得这是好事，这可能是异常出血，保险起见，建议及时检查一下妇科为好。
女性要正确看待绝经，不要陷入误区，在该绝经的年龄绝经是一件好事，以上3个问题或会离你而去。45岁后，注意观察身体，做好迎接它的准备，调整好心态，保持健康的生活习惯，预防以上这些疾病，相信你老得会更慢，身体也会更健康!
参考资料：
[1]约9成女性害怕绝经，其实绝经并非全无好处，4个好处“不请自来”.潇湘名医..12.05
[2]女人在这个年龄段绝经是好事，身体能收获4个好处，别担心变老了.潇湘名医..12.06
[3]女性绝经后易患3类疾病，更年期注意4点或可降低发病率.光明网..04.30
[4]绝经后要注意的问题，一篇告诉你.丁香医生..10.12
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