“这盘游戏马上翻盘了，不行我不能抛下队友，现在溜了还是人吗！”
“嚯，电影也太精彩了8，这情节，这动作…我看完再去厕所吧！”
“被窝好暖和，外面冻得牙齿打架，再躺会儿就去上厕所！”
对有些朋友来说
总有事比起嘘嘘重要
相比之下
膀胱“爆炸”的问题
一点都不大
很多人觉得
这尿，耽误一会儿无所谓
只要没尿裤子就无伤大雅
真的是这样吗？
当然不是！！
膀胱就相当于水库
当水库到了最大容量
堤岸总是在承受最大压力
就容易出事儿
人们经常会被反问一句话：『活人还能被尿憋死？』，意思是告诉我们，不要慌张，问题总是可以解决的。
但从医学上讲，我们不得不较个真：
活人真的可以“被尿憋死”
憋尿的『全过程』
但当人们憋尿的时候，向下排尿的通道被『括约肌』锁死，膀胱会进一步被囤积的尿液撑大。
此时，膀胱壁中的肌肉会像气球一样被拉伸，但弹性再好的气球也是有极限的，当超过了极限，大家猜猜最可能发生什么呢？
没错就是——尿失禁
憋尿导致『膀胱破裂』的情况极少见。
通常情况下，在偶尔一次憋尿超过膀胱承受能力时，人体会无视我们的意志让尿『倾泻而出』，『括约肌』会像泄洪大坝一样打开。
人真的可以被尿憋死
对于一些病人而言，憋尿很可能并不是出于他们自己的意愿，后果也更重，甚至有被尿憋死的可能。
引起憋尿比较典型的原因就是各位男性耳熟能详的疾病：
前列腺增生
男性的尿道是会穿过前列腺的，就像火车进入山洞的隧道。
当前列腺增生、体积增大时，腺体会向内部压迫尿道前列腺部。
病情严重的情况下，甚至能完全封闭尿道，那时患者就想尿也尿不出来，发生严重的『尿潴留』。
当膀胱被无法排出的尿液逐渐撑满后，尿会逆行重新向上流到肾脏之中，进而出现双肾积水，危害肾功能，严重者甚至可能出现『肾衰竭』，危及生命。
除了前列腺疾病外，结石、肿瘤、感染粘连等其他原因引起的尿路出口梗阻，还有一些神经系统方面的疾病引起的排尿功能障碍，也会导致患者无法排尿。
总之，不要小看『憋尿』的危害！平时生活中我们要做到以下几点，保证排尿健康：
1、避免长时间憋尿，规律饮水的前提下，建议白天每1~2小时主动排一次尿；
2、健康人要多喝水，建议每天饮水ml以上，少喝含糖饮料、浓茶及浓咖啡；
3、男性不吸烟，适当运动，避免久坐，保护前列腺健康；
4、出现排尿无力、尿频、尿急、尿痛、夜尿增多等不适症状，要及时就医不要拖延；
5、起床小便前适当活动，起到缓冲作用，给心脏适应的时间。
憋尿对身体的危害是极大的，也是很不好的一个习惯，对于健康的身体来讲，万万不能憋尿的，如果有尿了就一定得及时的排出，否则，到了年纪大了的时候，膀胱会下垂了，这是我们大家都不愿意看到的结果，为了自己的身体着想，千万别再憋尿了。