陈大爷今年68岁了，自认为身体各方面条件还可以，但老伴给他取了个特别丢脸的外号：起夜家。因为他每天晚上都会夜尿四五次，导致睡眠质量比较差，但因为半天没有很困倦的感觉，他也不太在意。
但最近陈大爷总是腰酸背痛的，有人说年龄大了都这样，可他不放心，医院做了检查。
这一查，陈大爷才知道自己竟然患了肾炎！虽然症状不是很严重，但因为他年龄大了，治疗起来还是比较麻烦的，好在这种病预后良好，医生让陈大爷不要太担心。
老年人夜尿正常情况下每晚上1~2次是正常的，超过这个频次就要注意了，需要及时检查查明病因，否则可能会给身体带来比较大的伤害。
一、哪些病容易出现夜尿频繁的现象？
对于普通人来说，每天晚上排尿2次以内，而且在排尿后能够很快入睡，都属于正常现象。倘若夜尿次数超过2次，尿量过多或者过少、排便后难以入睡，说明这属于病理性夜尿，需要找到该症状的病因对症治疗。通常来说，引起病理性夜尿的原因有泌尿系统、睡眠紊乱、代谢疾病、药物以及生活方式等的影响。
泌尿系统疾病是夜尿频繁的重要原因之一。
男性人群出现夜尿频繁的情况比较多，像良性前列腺增生、膀胱炎、肾性尿崩等，都容易让患者有便意，但通常尿量不大。
泌尿系统疾病的患者除了尿频，往往也会出现尿痛、尿不尽、尿淋漓不尽等情况，可以根据症状进行先期判断。女性尿路感染也容易导致夜尿频繁，同时会有尿道灼热、疼痛等症状。
睡眠障碍、失眠人群也会频繁排尿。这和患者自身的精神状态、情绪有很大关系，倘若次数很多并且睡眠质量不高，需要引起警惕及时治疗。因为睡眠障碍对于人体免疫力有很大破坏作用，长期下来对健康有不利影响。
代谢疾病属于人体自身内分泌出现问题引起的夜尿频繁。这类人群还会有盗汗、手足冰冷、精力不足的现象，另外血压、血糖、血脂也会有异常表现。
除了疾病之外，环境、心情对于夜尿也有一定影响。
相对而言，温暖的环境对睡眠更好，而睡眠良好的人夜尿的次数是很少的。倘若卧室温度不高，或者患者由于体质原因感觉身体寒冷，无法进入深度深眠，尿液的分泌就会增多，容易出现夜尿频繁的情况。
还有部分人“认床”，换了地方以后入睡困难，频繁起夜，这属于情绪方面引起的夜尿。
环境、心情引起的夜尿，经过调整以后情况就会有所好转，因此不会造成太大困扰。从根本上来说，只要睡眠质量高，夜尿的频率会相应减少，因此出现夜尿频繁的情况，最好找到病因进行治疗。
二、夜尿频繁有哪些危害?
夜尿频繁发生通常不会有生命危险，它往往是身体某些机能下降的标志，有些人认为这是人体衰老过程中出现的正常现象，不用治疗。实际上，夜尿频繁带给人的不仅仅是麻烦，更重要的是它会影响整个机体代谢，时间长了可能会造成身体免疫力低下，对健康伤害很大。
不管夜尿频繁是不是由睡眠障碍引起的，它的发生直接影响到睡眠的质量。
人的身体机能通常是在白天发挥作用，晚上进行相应的休息，这就是“休养生息”的原理。只有张弛有道的生活方式，才会延长身体机能的使用寿命，所以睡眠质量对人体健康至关重要。
频繁夜尿使人无法进入深度睡眠，机能得不到充分休息，使人疲惫不堪，更会降低人体免疫力，难以抵御各种病痛的侵袭。
夜尿频繁导致身体内水液代谢失常，给肾脏带来压力。
尿液的产生，有赖于肾脏的过滤功能，在夜晚本该休息的时间，肾脏需要继续工作来产生尿液，时间长了给肾脏带来巨大负担，引起各种肾脏疾病。
另外人体中75%都是水，它的存在决定着血液的浓度，跟血液新陈代谢也有很大关系。如果水液排泄过多，会增加血液浓度，造成血压、血糖、血脂升高，降低身体的新陈代谢，加速机体衰老。
夜尿频繁容易造成心脑血管疾病发病。
对于本身就存在心脑血管疾病的病人来说，血液的指标具有非常重要的参考价值，频繁夜尿造成身体在较长的时间内水液流失却不能及时补充，造成血液指标异常，引发疾病。
脑梗、心梗患者发病，主要原因就是血液中的斑块在心脏或者大脑出现凝固，阻塞了血液的正常流通，造成血栓。而斑块凝固，跟血管中水液减少、血液浓稠有莫大关系，夜尿多就是造成水液减少的重要原因之一。
因此有心脑血管疾病的中老年人，要特别