宁映霞提醒,预防 更年期抑郁症 ,首先要有良好的心理状态,尤其是处在更年期的中年女性。更年期是人生的必经之路,对更年期的到来要有正确的认识和思想准备,出现一些自觉症状时,只要通过检查未发现异常,就应认识到这是自身正常生理变化过程的表现,不要惊慌,也不要紧张,要保持轻松愉快的情绪。其次还要保持良好的人际关系。临床观察发现,对周围环境烦恼越多的人,症状就越错综复杂和严重,所以,亲人和同事应多关心、谅解和照顾处于更年期的人。此外,处于更年期的人更应注意劳逸结合,减轻身心压力,不要整日囿于工作,要有张有弛,多参加体育活动,常与亲人谈心、散步,配偶和儿女亦要经常抽时间陪他们谈话、散心,让他们感受到家里人都需要她,以去除诱发因素。
一批大型企业正借助现代的物联信息技术,迈开了医药商业公司与医院信息化互联互通的探索脚步。
3月15日报道曾担任《向东是大海》《那样芬芳》《北上广不相信眼泪》等电视剧的执行导演李晓因抑郁症今上午在家自尽离世,终年42岁。