或许不少人都听过这样一句话，“男人四十一枝花”，也有不少四十岁的男性都受到女性的喜爱，但不少男性却还不知道，身体露出这几种“马脚”，说明你的身体已经开始衰老了。
男性进入衰老状态时，最明显的标志是感到腰腿无力。男性腰部的力量很重要。如果你感到腰腿无力，那说明你真的老了。
男女衰老有一个共性，就是人老先衰。有一天，你在爬楼梯的时候，可能突然感到腰膝酸软、气促。这表明肺活量在下降。另外，腰背痛的症状越明显，说明肾功能也越下降。
男性衰老的信号非常多，如果下肢有不明原因的浮肿，请提高警惕。男性中年后下肢浮肿明显，通常是老化的信号，随着年龄的增长肾脏功能下降，排水能力下降，肾脏也会发生病变。
肾脏功能下降的时候，也是男性衰老的重要表现之一。这个时候，容易影响身体的新陈代谢，也增加身体生病的风险，所以请马上进行肾脏的保养。
男性进入衰老状态后，排尿也会异常变化。这也是老化的标志。现在排尿的时候，如果出现小便变细无力的症状，这是老化的征兆，说明你身体各个内脏器官的功能正在逐渐减弱。
膀胱是储存尿液的东西。如果膀胱老化的话，皮肤会松弛，控制尿液的能力也会下降。这种情况下，会频繁地去厕所，排尿变得急促，小便变细，无力。
男性出现这种情况时，一定要及时调整。这多与前列腺的功能有关，说明已进入衰老状态。需要适时调整。
男性进入衰老状态后，体内的激素也会发生一定的变化。男性体内雄性激素旺盛，才能展现男性魅力，也有利于肾脏健康，但过了中年，雄性激素逐渐下降，腿毛也变稀。
如果男性年过40，腿毛非常浓密，说明雄性激素分泌量仍然旺盛，身体各脏器也处于正常状态。但是，毛少了，也可能是各个内脏器官的功能在下降。特别是肾脏的功能，是男性衰老的标志之一。
与同龄男性相比，既有看上去很年轻的，也有看起来有点苍老的人，其实这和平时不良的生活习惯和饮食习惯密切相关，有的建议调整一下，不要再随心所欲。
熬夜
熬夜已成为许多人的共同疾病。长时间熬夜会加剧身体老化，导致睡眠不足，影响各器官的排毒和修复，给身体各器官带来沉重负担，影响内分泌平衡，加速各器官功能下降，增加机体疾病。
不重视保养
在日常生活中，有些男人很注意保养皮肤，但大多数男人都没有这种意识，总是用清水洗脸，然后匆匆上班。
男性如果不重视护肤品，也会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤迅速老化，整个人会更加沧桑。所以，男性朋友在生活中，也要适当皮肤护理。
纵欲
合适的夫妻生活确实对身体健康有很大的好处。俗话说“过犹不及”。任何事情过度都会给身体增加负担，身体生病的风险也有可能增加。
男性朋友一旦纵欲，就会大量消耗体力和能量，容易出现肾虚肾积水，整体素质也明显下降，容易加速身体各器官衰老，不利于身体健康。
久坐不动
一些懒惰的男人平时不喜欢运动，能坐就站不起来，这样的做法容易降低自己的运动量，增加身体生病的风险。
长期不运动会影响身体各器官的排毒和代谢，也影响身体内分泌，长期以来会加速人体衰老。
不爱喝水
大多数男人没有主动喝水的习惯，口渴了才想起给身体补充水分，长时间不喝水也会加速男人衰老。
身体长期处于缺水状态，会影响身体的排毒和代谢，加重各内脏器官负担，身体质量逐渐下降，加速衰老。
一些男性喜欢各种各样的饮料来代替水分摄取。这样的做法也容易给肾脏增加负担，增加身体疾病的风险，忠告你不要任性。
所以男性朋友在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，有利于延缓衰老的到来，稳定身体环境，保护身体健康。