急救车穿梭在城市中，
一名男子因出现呼吸困难、咳嗽、呕吐等症状，医院。
医院后，医生了解情况后，二话没说，先为患者进行了血液透析，这样，病情才得以控制……
血液透析，一般是尿*症者需要做的，他到底经历什么？
患者万先生，45岁，是一名客车司机。
为了生活，经常在外面开车。
但最近一段时间，万先生因身体不适请假了，在家里休息了几天后，并没有缓解，在家人的劝说下，去医院做了检查，血常规、尿常规等，结果显示血肌酐umol/L、尿蛋白+++，尿潜血是++，这个结果说明肾脏出了问题，经进一步检查，最终确认为尿*症！
但万先生不相信，连续几天，医院检查，结果都是尿*症！
身处绝望中的他，想好好接受治疗，医院，在家里就出现了异常反应。
医生了解情况后，不禁感叹，其发病与两件事做太多，脱不了干系。
一是长时间憋尿，二是喝水太少，这两个习惯都与他的职业有关。
幸运的是，医院，但医生强调：需终生透析，这是目前普遍的治疗方法。若要换肾，很难找到匹配的肾源。
这两件事，太伤肾，劝你少做为好
1，长时间憋尿
憋尿在生活中，是常有的事，偶尔憋一次、两次，对身体没有太大影响，但长时间憋尿，很容易引发泌尿系统感染，如尿道炎、肾盂肾炎等。
若患上慢性肾炎，且不积极配合治疗，时间长了，可能会诱发尿*症。
2，喝水太少
水是生命之源，人体内各种机制运作都离不开水的承载。
肾被称为“水脏”，形成尿液，将体内废物排出。
如喝水太少，会使尿量减少，这样一来，就会使尿液中的废物、*素浓度增加，从而引发肾结石、肾积水等，对泌尿系统有损伤，还会损伤肾脏。
尿*症并不是“悄无声息”，若出现以下4种情况，最好去检查一下
1，全身乏力、困倦
这一表现是最容易被忽视的，主要是导致全身乏力、困倦的原因太多了，尤其对那些长时间处于紧张忙碌的人，劳累后，稍加休息后，就能好转。
2，眼睑、踝部浮肿
当眼睑、踝部等处出现浮肿，很多人都会想到肾脏可能出现了问题。但长时间出现这一表现，最好去查一下，避免病情加重。
3，出现高血压症状
但肾脏受损后，其电解质调节功能会出现异常，导致体内的钠和水会潴留，此外，肾脏会分泌一些升高血压的物质，会出现不同程度的高血压症状。
4，血尿
一旦出现血尿，可能是肾脏、泌尿系统哪里出了问题，应引起重视。
养护肾脏，做好4件事，肾会一点点变强壮
第一件：饮茶“代替”烟酒
上面说到，吸烟、喝酒，十分伤肾，要注意戒烟戒酒。
抽烟喝酒的人，多喝茶，来代替吸烟，是不错的好习惯。
喝茶，还可益寿延年，促进身体排*，减少肾脏负担。
谷谷丁番麦须茶，泡水喝，促肾排*，防肾炎。
用谷谷丁，番麦须，玉竹，玫瑰花，做成茶包，泡水代茶饮即可。
番麦须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其怕水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
谷谷丁，随处可见，药用价值高，古代医典中记载，可利尿通淋，有“尿床草”之美誉，可促进排*，减轻肾脏负担，还有助于改善尿道炎。
玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，这几种搭配泡水喝，促进肾脏健康，消炎杀菌利尿，对健康大有益处。
第二件：劳逸结合，保睡眠
研究发现，相比每晚睡7小时的人群，睡眠时间小于6小时的人群，蛋白尿风险明显增加，并且，睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。
而充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，起着重要作用。
因此，想要肾好，一定不要熬夜，保证良好规律的睡眠。
劳累，也是诱发肾病复发的一大诱因。
劳累会耗气，劳累过度的话，就会损伤肾气，导致肾气虚，出现腰酸腿痛、腿肿、尿中泡沫增多且不易消退，血尿，夜尿增多、尿量减少等症。
因此，要注意劳逸结合，切莫过度疲劳，损害健康。
良好的睡眠，要从睡好子午觉开始。
第三件：多润肠，多通便
便秘，也会损害肾脏健康。
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐。
所以，保持大便通畅，也是养肾的方法。
润肠道，除了多喝水，吃新鲜的蔬果，五谷杂粮，补充膳食纤维以外，还可以敲打带脉。
带脉与肾脏神经系统有关，经常敲带脉，可强健肾脏，有益肾脏的排泄功能。
敲打带脉，能提高排*能力，改善便秘，有益肠道健康。
手握空拳，轻捶自己的腰部两侧，每天坚持敲打次。
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