大部分女人在睡觉之前都会做面膜，耍手机，或者是哄孩子，却忘记来解决一个很重要的生理需求，久而久之有可能就会导致身体出现不适的症状，比如说出现尿频，尿急，尿痛，腹部难忍的情况，所以说女人在睡觉之前，这个生理需求最好别忍，不然的话有可能会让你特别难熬，这个生理需求就是排尿，女人在睡觉之前，满足排尿这个生理需求，能够睡得更香，身体也会更健康，但是如果女人经常憋尿的话，就会给身体带来很多的危害，影响身体的健康，甚至是寿命。
经常憋尿的坏处
一、痛经
如果女人在睡觉之前，长时间的憋尿，就会使膀胱处于充盈状态，充盈的膀胱会压迫到子宫，子宫出现向后倾斜，并且难以宽恢复原位，如果是子宫后倾为二度，就能够妨碍经血的流出，出现痛经的情况，如果子宫后倾为三度，那么就会压迫到骶骨前面的神经，引起腰骶部疼痛的情况，在进行夫妻生活的时候，也有可能会出现疼痛感，严重的话甚至会影响生育。
二、尿路感染
女性最常见的病状就是尿路感染了，憋尿就是一个重要的诱因，女人正常的排尿能够冲刷尿道，将尿道中的细菌带出来，但是如果女人长时间憋尿，就会对细菌的冲刷作用减少了，那么细菌在尿道里就有滋生的机会，本来女人的尿道就短，如果在晚上睡觉之前经常憋尿，就容易会患上上行性尿路细菌感染。
三、肾病
女人在睡觉之前，如果是经常憋尿的话，还容易憋出肾脏病，我们的肾脏像一个污水处理工厂，主要负责解*，通过尿液排出体内的有*物质和代谢的废物，但是如果长期憋尿，那么肾脏就不能够及时的清除掉他们，那么就会在体内堆积起来，对人体产生很大的危害，容易诱发肾结石，肾积水等等，长期下去还有可能会发展成尿*症。
四、膀胱癌
膀胱作为人体内储藏排泄尿液的器官，只有他正常的开合，才能够将尿液排泄出去，如果女人在睡觉之前憋尿，那么药液中的致癌物质容易侵害到膀胱，诱发细胞恶变，所以说憋尿时间越长的话，患膀胱癌的可能性就会越大。
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