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点击上方小喇叭,即可收听本期徐老师讲座生活中经常会有人感觉到手麻,却大都不知道缘由,手麻的朋友看看自己属于哪一种:、姿势不对:睡觉姿势不对,比如将手压在身体下面,时间长了引起血液不循环,导致手麻。
2、枕头太高:枕头垫太高会导致血液不循环,出现手脚发麻。
3、腕管综合征:表现为拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,需手术治疗。
4、更年期综合征:进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
5、中风:手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
动脉粥样硬化性心脑血管疾病都是有一定诱因的,比如:高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症。积极控制以上危险因素是预防心脑血管疾病的关键。可以通过调整饮食、改善生活习惯、适量运动、舒缓情绪、定期体检等方式预防发现危险因素并积极控制。
预防中风,养护心脑血管,溶栓防栓--地龙蛋白液
地龙里面的蚓激酶是抗血栓,修复血管内膜抗动脉硬化的作用,蛋白是细胞修复的好东西,极易转化成人自身的蛋白,地龙蛋白是国家级新资源食品是蛋白之王是最优质的蛋白的补充,适合于动脉硬化的人群低蛋白血症的人群肾衰漏蛋白的,身体补蛋白不能补植物蛋白,植物蛋白是粗蛋白会加重肾脏负担,但是可以吃动物蛋白,所以肾衰竭可以喝地龙蛋白液。
6、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛、行走困难,治疗不及时或会引发瘫痪。
7、其他疾病:心肾疾病可引起手指发胀,一般伴有脸肿或腿肿;糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状,此时要注意监测血糖。
如何自测是否患有颈椎病?
分钟搞定!
第一、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。
第二、手指麻木,特别是两边手指都麻木了,就要想是不是得了颈椎病。两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫。
第三、做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算0秒钟做20次以上才算是正常的。
第四、沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。
预防手麻的方法
生活中,我们应当注意避免长时间低头,避免颈部长时间保持一个姿势,多活动颈部,睡觉时枕头不要过高、过硬。
有空时,做下列动作可以预防手麻现象:
五指张开垂直压桌面4-5秒;
用力握拳4-5秒,然后将五指张开,这两种动作可以重复做几次。
总之,如果经常感觉手麻的话,我们可不能忽视。
中医认为,肾主骨生髓,肝主筋。所以一切骨关节疾病,从脏腑讲是肝肾亏虚的体现。
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