今年61岁的李先生，年确诊为糖尿病，开始注重饮食和运动，血糖还是能控制在8-9。由于先天肾阳虚，不敢服用任何药物，就怕出现药物继发性失效问题。李先生的母亲就是因为糖尿病最终导致尿*症需要做透析，让李先生更加担心自己也会有糖尿病肾病并发症的问题。
近日发布的《中国肾脏疾病年度科学报告》（以下简称《报告》）提醒：若不在特定人群范围内给予干预，未来10～20年，中国会迎来糖尿病肾病导致尿*症的高峰。由此可见，不是只有李先生才应该有这种担心，很多糖友其实也会担心自己会出现糖尿病肾病。
糖尿病如何引起肾病并发症
糖友容易患有糖尿病肾病的原因在于患者的血液中葡萄糖的浓度极高，在经过肾小球过滤的时候，容易黏附在肾小球上，不仅影响到肾小球过滤血液中的废物和多余的水分，久而久之就会使其变硬，变窄。
糖尿病到尿*症的过程并不算太短，一般是3-5年展1期，第5期就是糖尿病肾病末期，这时患者会出现大量的蛋白尿，肾功能损害会加一步的加快，再过约3到4年的时间就会发展成为尿*症，最终只能通过透析来维持生命了。
糖友做什么帮助自己远离肾病并发症
1.控制热量，控制糖分
对于糖尿病来说就是要控制总的热量，不能让过多的热量转换为糖分，引起血糖升高。糖友在平时吃东西的时候一定不要暴饮暴食，主食以粗粮为主，烹饪食物时盐油都不能加太多。
2.控制血糖
肾脏的功能是非常强大的，主要负责过滤血液，吸收营养，排泄血液中的废物，如果糖友的血糖过高的话，就会让血液中的糖分过高，这样就会加速肾脏萎缩，最终导致尿*症的出现。
3.控制血压
高血压会恶化糖尿病，也会损害肾脏，最终导致尿*症，所以糖尿病患者要把血压一直保持在正常范围之内，而控制高血压一定要少盐、维持适当的体重、戒烟戒酒等。
4.定期检查肾功能
想要严密的监测糖友的肾功能那就首先要及早的发现蛋白尿前期，因为糖尿病肾病有五个阶段：蛋白尿前期、初期、临床显性蛋白尿期、氮质血症期、尿*症期。蛋白尿前期出现的症状就是微量的白蛋白尿，所以糖友每年至少定期查一次尿微量白蛋白。如果已有眼睑、下肢浮肿等典型肾损害症状，医院全面检查。
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