来源：医学之声
胸闷、恶心、乏力，大部分人都以为是自己体质虚弱，熬熬就过去了，用不着专门去看医生。令人没想到的是，今年才20岁的小婷，却因为忽视了身体发出的信号，以为是身体和她小打小闹呢，医院就被查出了尿*症。为啥她年纪轻轻就患上了尿*症呢？去年刚上大一的的小婷近期因为胸闷恶心，医院检查没想到竟查出了一个定时炸弹——尿*症。
小婷家里条件不错，父母都是公司高管，因为平时工作很忙，无暇顾及孩子的起居饮食，所以小婷是由爷爷奶奶带大的。因为是独生子女，爷爷奶奶特别溺爱她。据说，小婷从小就很少喝水，碳酸饮料是她唯一的饮料，成年后，她几乎每天都要干掉一大罐ml的碳酸饮料。
全家人对这个结果都难以置信，极度崩溃，都以为小婷是喝多碳酸饮料才患上的尿*症，小婷的妈妈边哭边指责小婷的爷爷奶奶，怪他们没有管好她的孩子，才让她的孩子出了事。
后来，详细询问医生才得知，原来，小婷本来就患有糖尿病，加上她长期喝大量的碳酸饮料，长此以往，尿*症就在小婷身上扎了个营，自立为王了。
听到这，小婷的父母是捶胸懊恼，悔不当初，责怪自己没有好好照顾自己的孩子，要是早点来检查，早点发现，就不至于是现在这个局面了。
那碳酸饮料和尿*症到底有没有关系呢？
敲黑板，重点来了！
可以明确的一点是：身体健康的人喝碳酸饮料是不会导致尿*症的，但是那些本身就有糖尿病或者已经有慢性肾功能不全的人长期喝大量的碳酸饮料是会助长尿*症的风气的。
为什么？
碳酸饮料对人体“不健康的成分”现在主要被针对的最厉害的是糖份和磷酸。对于身体健康的人来说，糖份主要引起肥胖，从而可能会引导致三高（高血压、高血糖、高血脂）和高尿酸。其次，健康的人完全可以代谢掉每日进食的磷。
但是对于糖尿病患者来说，大量摄入糖份，会使血糖迅速飙升，增加肾脏负荷，迅速耗损肾功能。对于存在慢性肾功能不全者来说，磷会加重肾小管的负担，加速其恶化的速度。
除此之外，以下几点我们也不可忽视
?肾病是导致尿*症的主要原因：肾脏是维持生命的重要器官。肾脏在排泄机体代谢产物和废物，维持体内水、电解质与酸碱平衡发挥着重要作用。当存在慢性肾脏病时，肾功能会逐渐受损，最终发展为尿*症[1]。
?慢性尿路梗阻：一旦输尿管被堵，尿液就不能够被排出来，从而形成双肾积水。时间一长，肾功能受损就会诱发尿*症。
?泌尿系统感染：泌尿系统感染又或者是尿路感染等，都会导致尿*症疾病找上门来的。
?高血压：如果高血压患者的血压过高，长期以往，那他的肾小球内一直保持高压，损伤了毛细血管内皮细胞，会致使肾脏日渐纤维化。据调查报告显示，高血压患者中大概有15%会转化为尿*症。
不要对身体迷之自信，尿*症有可能正盯着你呢！
我相信，在很多人刻板的印象中，他们觉得只有年纪大的人才会患上尿*症。为什么年纪轻轻也会患上这种病？
医生表示：相对来说，中老年人比较重视体检，所以他们反而能较早地发现身体存在的健康问题，并且能够得到相对及时的治疗。但是年轻人常常对自己的身体要不就是自信过头就是过度自卑，医院进行全面的身体检查。但事实上，通过常规的体检，能够检查尿常规和肾功能是否存在异常,就可以得知大部分的肾脏病变。
医生说，像小婷这种年纪轻轻，一检查就查出是尿*症的病人并不在少数。由于肾病在早期隐匿得比较好，一般没有比较明显的症状，所以人们往往很难发现。一旦人们出现夜尿频繁、无力疲乏、恶心呕吐，甚至头晕头痛、严重高血压等症状时，往往都是身体出现了不可逆的肾脏损害，这也是为什么很多人一发现就已经是尿*症了。
注意肾脏发出的这些求救信号
如何发现，肾脏在向你求救？医生说，除了看体检指标,其实肾脏病变是有迹可循的，只怕有心人罢了。
?各种肾脏疾病是导致尿*症的主要原因：肾脏是维持生命的重要器官。肾脏在排泄机体代谢产物和废物，维持体内水、电解质与酸碱平衡发挥着重要作用。当存在慢性肾脏病时，肾功能会逐渐受损，最终发展为尿*症[1]。
?慢性尿路梗阻：一旦输尿管被堵，尿液就不能够被排出来，从而形成双肾积水。时间一长，肾功能受损就会诱发尿*症。
?高血压：如果高血压患者的血压过高，长期以往，那他的肾小球内一直保持高压，损伤了毛细血管内皮细胞，会致使肾脏日渐纤维化。据调查报告显示，高血压患者中大概有15%会转化为尿*症。
?泌尿系统感染：泌尿系统感染又或者是尿路感染等，都会导致尿*症疾病找上门来的。
再分享一个案例：
前不久刚刚被确诊尿*症的*先生，今年48岁的他做了将近20年的公交车司机。他说：“我平时一日三餐按时有规律，也不怎么熬过夜，不知道怎么就摊上了这个病。”医生问：“你平时的工作性质是久坐型的，是不是也经常憋尿？”*先生点点头。“那就导致了你膀胱内压力过大，滋生了细菌，引起尿路感染，久而久之，你的尿*症就是这么来的。”
为了防止自己不知不觉就有了尿*症，需要注意做好这几点：
1、在医生指导下服用药物。滥用、过量服用药物，很容易对肾脏造成不可逆转的损伤，最终引发尿*症。
2、保持健康的生活习惯，不吃过咸的食物，拒绝酗酒，戒烟，不熬夜。肾脏作为人体最重要的排*器官，过滤人体全身有*有害物质，很容易受到外界*素等因素的损害。优良的生活习惯，可以有效减轻肾脏压力，保持身体健康。
3、多锻炼，增强自身体质，避免因自身免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等的各种疾病。
4、45岁以上人群至少每年一查血糖，有糖尿病家族史、肥胖者30岁以上就要一年一查。
参考文献：
[1]万建新.谈谈尿*症的防治[Z].福建医院肾内科..
[2]王凉，王济东.肾病透析患者50岁以下的占一半[Z]..
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