1.*瓜——清热促代谢
《本草纲目》中记载，*瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，*瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。*瓜所含的*瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出*素。*瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的*素。鲜*瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。但*瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃。*瓜很适合用来凉拌，比如*瓜木耳、蒜拌*瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒*瓜，或者做*瓜馅儿水饺。
春季养肝正当时
从中医方面来讲，肾与肝是母子关系，肝藏血，肾藏精，精血相互滋生，肝血依赖肾精的滋养，而肾精需要依赖肝血的不断补充，精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，所以又称为精血同源，阴液互养。并且肝在五行中属木，肾在五行中属水，水能生木，脾阴用阳，肾阴能涵养肝阴，使肝阳不至上亢，肝阴又可滋助肾阴再生，在肝阴和肾阴之间，肾阴是主要的，所以说只有肾阴充足才能维持肝阴和肝阳动态平衡。
参草益生（黑色）
配料：人参、蛹虫草、*精、枸杞子、桑葚、酸枣仁、麦芽糊精
价格：元/盒（15袋/盒）
产品的主要作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。
调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿*症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
2.黑木耳——血管清道夫
黑木耳，性甘味平，有排*通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排*清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。3.海带——吸脂去浮肿
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗中*、浮肿等症，海带是理想的排*养颜食物。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
春季养肝正当时
脂肪肝对身体的伤害性非常大，早期的脂肪肝症状不太明显，但是随着疾病发展愈来愈严重时，不仅仅会引起肝脏的损伤，同时视力也会减退，而且会影响肠胃功能和心脑血管功能，甚至会引起冠心病和动脉硬化疾病的发作，拖延时间过长会引起肝硬化和肝癌的出现，所以一定要注意对于脂肪肝的调理。银杏三七茶多酚胶囊(国食健字G号)
一、成分：银杏（君）、三七（臣）、山楂（佐）、茶多酚提取物(使)
二、有效成分含量：克含；总*酮mg三七皂甙mg。
三、产品功效：辅助降血脂，改善记忆力。
四、各成分功效作用:
银杏溶解血栓因子，三七将银杏溶解的血栓排除掉，在活血的同时，山楂辅佐化油脂，提取茶多酚镇静安神，四者结合效果甚佳！
1、银杏：吸附有害物质，软化血管，溶血栓，修复血管内膜。
2、三七：止血、补血、化瘀，调和气血。
3、山楂：开胃消食，健脾化脂。
4、茶多酚：镇静安神，抗氧化，增加记忆力。
五、适用人群：高脂血症、脂肪肝、脑萎缩、动脉硬化、糖尿病、低血压等病症。
六、价格：元/瓶60粒/瓶0.4g/粒
调理量：早晚饭前各2--3粒，一天4--6粒。
4.芦笋——清热防口干
芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排*。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮容易使这些维生素流失，而且还影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。5.白萝卜——消食防便秘
萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排*，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。
春季养肝正当时
春季养肝血~鲜参虫草菌：柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血
调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压等肝血亏虚之症。
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一、免疫防御，调节机体的免疫功能，防止病*侵入。
二、抗氧化防御，硒+维生素的抗氧化功能可以防止或减轻病*对正常组织造成的损失。
三、硒可阻断病*突变。补硒+维生素对调节免疫力防止自由基形成，抵抗病*，维持新陈代谢的平衡。
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