一般说到肾的问题时，大家好像都不太好意思谈论下去。特别是在一些聚会上，或是一些公开场合，肾虚这一类的话题都是“违禁词”，没有人会去刻意谈论他。而想到肾虚时，大部分人会下意识认为是年纪大了肾功能衰退，或者是性生活过于频繁。
其实，造成肾虚的原因有很多种，大部分是你根本想不到的原因，说出来甚至会让你大吃一惊。其中，饮水过少会导致肾虚，饮食太咸也会导致肾虚，甚至是吃过于松软的面包都会导致肾虚。感觉都是八竿子碰不到一起的事，但是往往就是这些大家忽略的小事情，才会造成肾虚的病症。
饮水过少会导致肾虚是因为不喝水尿量就会相应减少，尿液中携带着的废物和*素浓度也会相应增加，像肾结石、肾积水等肾部病症都是和饮水过少有密切关系。
饮食太咸也会导致肾虚，这是因为吃的东西咸了，你的血压会身高，肾脏血液就不能维持正常流量，从而诱发肾病。
而让人最不可思议的吃过于松软的面包会导致肾虚，你一定想问，吃个面包怎么了，难道是面包都不让吃了吗？面包当然可以吃，但是面包和糕点中都会有一种食品添加剂溴酸钾，溴酸钾会让面包吃起来口感松软，但是过量食用则会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
那么，还有哪些行为会导致肾虚？——滥用镇痛药、过量服用某些中草药、过度喝饮料、暴饮暴食、酒后喝浓茶、经常憋尿，这些都会导致肾虚。
肾虚就需要把它补回来，从临床上说，无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。所以肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳；而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。肾宝颗粒（国药准字z）——调和阴阳，温阳补肾，安神固精，扶正固本。对于肾阳虚、肾阴虚均可使用的补肾药品。
调和阴阳，温阳补肾，安神固精，扶正固本。用于阳痿，遗精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀诸症。
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★治痛虚，不含糖，更健康。
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