孕早期（13周前）
一般孕早期，除膀胱外，子宫不会压迫其他器官，只要不趴着压迫肚子，想着怎么睡就怎么睡。孕中期（13-27周）
孕中期这个阶段子宫迅速增大，准妈妈们就需要学会侧躺睡啦。左侧右侧都可以，侧躺可以缓解一定程度的头晕、恶心。孕晚期（28周后）
孕晚期才是最要注重睡姿的时候，此时胎儿已经足够大，子宫对主动脉及脊柱右侧的下腔静脉都会造成一些压迫，左侧卧位可以增加胎盘血流量，改善宫内胎儿的供氧状况。左侧睡会改善子宫右旋转程度，减轻子宫对主动脉的压迫，减轻子宫对下腔静脉的压迫，减轻胃酸返流，防止呼吸不畅。文字来自：有来医生预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇