结石是泌尿外科常见的疾病之一，而大部分患者得知患有结石脑海中第一想法便是多跳。然而事实并非如此，因为如果结石的直径大于肾盂或输尿管直径，一不小心将结石运动到肾盂口或滑落到输尿管里形成梗阻，就会引起肾积水，时间久了，会造成肾功能衰竭，甚至导致尿*症。
那么如何通过科学的运动方式来对付肾脏内的这枚“定时炸弹”呢？笑傲江湖中有一招叫做臀部向后“平沙落雁式”，其实这招对肾结石的治疗还是有用的。
此外，还有的患者接受了体外碎石治疗，那么结石碎了怎么才能排出来呢？请打开下面这段科普视频，请我们泌尿外科的护士为您讲讲如何“石”来运转吧！
策划：*工处护理处
文字：曾理
视频：泌尿外科中心
编辑：武孟
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