权威医学期刊《柳叶刀》发文：每周工作时长超55小时，心脏病致死风险增加。
在各行各业的迅速发展下，的工作制度逐渐变得常态化，虽然加班换来的薪资能在物质上满足人们，但是其对身体造成的伤害却是不可逆的。
研究表明，每周工作时长接近或高于55小时的人，在65岁之前患上心血管疾病并因此死亡的风险更高。此外，糖尿病的出现和肌肉骨骼系统受损也与较长的工作时间有关系。此外，在常见的身心疾病中，有14种疾病（28%）的发病率及死亡率风险与长时间工作相关。
过度加班还有哪些危害？
1、心理危害
长时间的过度工作，天天加班熬夜，大量的工作会带来非常严重的心理压力。长时间保持这种高强度的工作状态需要很强的精力，一旦人的精力不够用，就很可能逐渐出现失眠、健忘、焦虑等情绪，长时间处于负面情绪下，则很容易引起心理疾病。比较常见的就是出现抑郁症、神经衰弱、焦虑症以及强迫症等。
2、内分泌失调
工作制时间长了，很多人就会每天都晚睡，从而导致睡眠不足，或者是睡眠不规律、饮食不规律的情况。这种不健康的生活习惯会导致人体内分泌紊乱，从而产生各方面的影响。常见的就是皮肤更差，更容易生病，更容易出现肥胖，有些人还会出现月经紊乱、脱发等现象。
3、对脏器的伤害
长期加班、生活不规律，也会对我们的内脏造成很大的伤害。有些人在上班的时间，甚至连厕所都不去，长期憋尿也会对人体的肾脏造成很大的伤害，严重者甚至会导致肾结石、肾积水等疾病。长时间加班也可能导致我们的肝脏无法及时工作，不能及时把体内的*素排出，从而导致肝脏病变。
4、职业病
长期久坐，身体一直保持一个姿态，很容易出现颈肩以及腰背等部位处于紧张的固定姿势，从而出现血液循环不良，进而导致颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等职业疾病。长时间的加班、工作，不利于人们的身心健康，不仅工作效率下降，而且长时间处于疲惫的状态会更容易出现一些安全事故。因此，对于工作制的人群来说一定要注意生活，调整生活习惯以及作息时间，切勿长时间熬夜加班，以免对身体健康造成危害。
长按