新闻回放
医院接诊了一个非常特殊的小患者。只有5个月大的小翁姆全身浮肿，连续20多个小时未排出尿液。检查结果让人大吃一惊：双肾积水且有很多细小的结石，正好堵住了输尿管。万幸的是，通过手术加上后续治疗，小翁姆最终转危为安……
很多人都觉得奇怪：
为什么仅5个月的婴儿会长满肾结石？
为小翁姆治疗的覃道锐医生询问家属后发现原因竟是：
孩子出生仅3天，家长就开始喂辅食！
覃医生还表示：
医院都会接诊近20例有肾结石的低龄孩子。
·有的家长怕孩子缺钙，把钙片磨成粉添在奶粉里；
·有的家长自行盲目增加鱼肝油剂量；
·还有的直接给孩子喝未经特殊工艺处理的动物乳……
敲黑板
不正确的喂养方式，
是孩子出现肾结石的主要原因！
看到这么多这些不科学喂养的家长，
虽是一心为了孩子好，却办了坏事。
小编深深感到：
把科学的辅食喂养知识告诉更多家长，
很！有！必！要！
01
宝宝多大可以开始吃辅食？
有的家庭以宝宝两三个月就能吃辅食为荣。而事实上，过早加辅食，宝宝的肾脏等器官还没发育好，可能会造成无法想象的危害。
因此，综合世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等权威机构的意见
小编建议
添加辅食的最好时机是4-6个月，且不得早于4个月，具体可以结合宝宝的发育情况而定。
一般来说，满足下面几个条件，宝宝就可以吃辅食了：
※体重达到6.5-7kg
※可以稳定地抬头
※能够控制身体运动
※扶得住坐得住
※可以用勺吃东西
02
辅食“第一餐”应该加什么？
关于这个问题，很常见的答案是蛋*或白粥，但其实它们都不是最佳选择。
宝宝6个月以后，体内储存的铁已消耗殆尽，如果不合理的从食物中摄取到铁，很容易造成缺铁性贫血，所以，第一餐的要点是：含铁，糊状。
蛋*
蛋*虽然营养丰富，但所含的铁是磷酸铁，吸收率低，还易引起便秘；蛋清中的蛋白分子较小，有些可以通过肠壁直接进入血液，易导致宝宝出现湿疹、荨麻疹等过敏反应。
TIPS：
蛋*要满8个月添加，全蛋做的鸡蛋羹更是要1岁以上才能吃。
白粥
很多家庭认为自制的米粥更安全放心，但米粥的营养成分比较单一、营养分子比较大；而品质有保障的配方米粉添加了适量的钙、铁、锌、维生素等多种营养素，营养价值更高，也更利于宝宝消化吸收。
TIPS：
米粉中含有不易分解的麸质，可能引起部分宝宝过敏。选择米粉时，既要注重来源的安全可靠，也要注意是不是无麸质。
03
添加辅食的正确顺序是怎样的？
辅食添加的顺序有三个基本原则：
原则一：种类从单一到复杂
中国营养学会最新制订的6-12月龄婴儿喂养指南中建议的添加辅食顺序是：
①谷类食物（如婴儿营养米粉）；
②菜泥和果泥（注意是先蔬菜后水果）；
③动物性食物（顺序为蛋*泥、鱼泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉松等）。
原则二：尽量规避过敏
有的家长急于给孩子增加营养，一下子就给孩子加很多新的食物。但一种食物是否过敏，可能在宝宝吃后几小时发生，也可能在几天内发生。
为了便于排查过敏食物，给宝宝选食物，要尽量选低敏的。加新食物，最好一种一种地加，2-3天后没有过敏反应再加新食材。如果有异常反应，最好去专业机构查清过敏原并规避。
原则三：性状从泥状到半固体到固体
添加辅食不仅是为了补充宝宝所需营养，还是宝宝咀嚼、手眼协调能力等的培养。随着月龄的增长，应逐渐过渡到更大块（菜泥→碎菜，果泥→小果块→大果块，肉末→肉丸肉丝）、更硬（米糊→软米饭→米饭）、更固体（蛋羹→煮鸡蛋）的食物。
04
1岁以内什么不能吃？
有的宝妈把蜂蜜、牛奶等食物喂给宝宝。却不知道，1岁以下的宝宝消化系统发育不完善，你的一些“美味”可能是宝宝的“*药”哦！
不宜食品一：蜂蜜
宝宝便秘时，有的大人给宝宝喂蜂蜜。但是，蜂蜜中可能含有肉*杆菌的芽孢，它能在宝宝还没发育成熟的消化道内繁殖并产生*素，导致肉*杆菌中*。
TIPS：
出于安全考虑，不要直接给1岁以内宝宝吃蜂蜜。宝宝容易便秘，多是肠道消化不适引起，在合理调整饮食、配方奶的情况下，可适当补充益生菌，来平衡肠道微生态，帮助消化吸收。
不宜食品二：牛奶
牛奶中的蛋白质虽比母乳含量高，但多数是酪蛋白。婴儿胃肠功能尚未发育完善，体内消化酶分泌不足，喂食后会在宝宝的胃中形成较大的乳凝块，很难消化和吸收，易出现呕吐、腹泻、腹胀等消化不良症状。
TIPS：
宝宝最快也要1岁以后才能喝纯牛奶。
不宜食品三：盐
有的家长担心辅食没味道，给小宝宝辅食里加盐等调料。然而，1岁以前，宝宝的肾脏和肝脏还未发育完全，过高的钠含量会对他们造成伤害。医学表明，1岁婴儿急性摄入5-6克钠盐（成年人一天推荐摄入量）就有致死风险！其实，对小宝宝来说，食物天然的味道就已经很浓郁了，不需要额外添加作料。
TIPS：
1岁以内不吃盐，1岁以后也要少吃。如果购买成品辅食，最好选低盐食品。
有的家长对科学喂养不以为然，
觉得过去都是这么拉扯大的并没出问题。
但在生活更好的今天，
为什么不让宝宝在妥善喂养的前提下，
获得更合理的营养和更健康的体魄呢？
最后，附上一些健康安全食品，
希望每个宝贝都能健康快乐的度过童年！
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