大家都知道肾结石是一种比较常见的疾病，尤其高发于青年男性，虽然在医学上肾结石被认为是一种良性疾病，及时治疗对身体不会造成太大的影响，但却会对身体造成难以缓解的疼痛，严重时会造成肾积水甚至出现肾功能失去的情况，所以凡是病就不得不防。
中国人有一个万能药方，下至3岁孩童上至80老妪无人不知，凡是身体不舒服都会劝你“多喝水”，那么肾结石与喝水多少，饮水习惯也有关系吗？劝你“多喝水”是一种虚伪客套吗？
还是由舒为群教授来为我们指点迷津吧！
热心观众：
因为我来自北方，来了南方以后可能医院去检查说是肾结石，说是由于饮水少的原因，那刚才教授讲到说是由于这个水里边缺钙引起的肾结石，我不知道到底是什么原因？
舒为群教授：
肾结石的确是高发于青年男性就是小伙子们，一个是工作比较忙可能顾不上喝水，再一个工作强度比较大，水分丢失的也多。
还有男性尿道的结构本身就比较复杂一点，所以一旦有细微的结晶（结石）就容易长大，（结石）就不容易排出来，所以从生理结构上来说，男同志更加要多喝水。
还有一个原因就是青年男性往往吃的肉要多一点，吃肉这个酸性代谢产物会多一些，所以这个酸性代谢产物它会使尿液变酸。
尿液酸性的时候，这个尿酸它这种物质在酸性的时候就很容易发生结晶而在碱性的时候它是溶解的，所以这些都是容易导致肾结石的原因。
那么其实结石最最重要的也是得到学术界公认的就是喝水不够，就是我们这里说的不论何种结石共同的危险因素都是尿过饱和，就是尿太浓了！
尿太浓什么意思呢就是喝水不够，没有足够的水分来把你的尿稀释就导致这个（肾结石）的发生！
结论：
通过舒为群教授的解答我们可以得知：
1、人体产生结石的原因有多方面，水中钙含量缺少会引起肾结石，尿酸过高也会引起肾结石。
2、多喝矿泉水不会引起结石，矿泉水里面含有一定的矿物质，但此种矿物质是人体所需要的，一般能够在体内吸收进而代谢掉，所以并不会形成结石的成分。
3、喝了矿泉水之后就会产生大量的尿液，也能够把多余的矿物质排出体外，每天多喝水可以促使身体产生比较多的尿液，能够将体内的代谢废物排出体外，预防结石的产生。
所以从这三点来看肾结石的确和饮水习惯有关系，没有足够的饮水容易得肾结石，因此在日常生活中要尽量多喝矿泉水。
舒为群教授简介：
女，现任第三*医大学环境卫生学教研室主任、教授，博士研究生导师。年湖南医学院公共卫生专业获学士学位，年第三*医大学*队卫生学专业获硕士学位，年第二*医大学预防医学专业获博士学位，发表饮用水相关研究课题论文上百篇。
明朝李时珍在《本草纲目》中把水列为各篇之首“水为万化之源....水去则营竭”,这早就点明了水不仅有解渴的作用，还有促进健康，提高免疫力治未病之病的作用。
现代科学也早已证明水不仅能满足人的基本生存需求同时也是被人遗忘的营养物质。那么，日常生活中我们究竟应该怎么样去喝水才是最科学健康的呢？
我们会汇集国内各个领域的专业老师相关资料及视频，不断更新，给消费者和企业提供科学的参考资料。
视频来源：深圳市社会科学联合会官方抖音号（市民文化大讲堂）
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