肾脏是人体重要器官，基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物以及有害物质重吸收功能，保留水分以及其他有用物质，比如葡萄糖，蛋白质，钠离子，钾离子，碳酸氢钠等。
肾脏调节水和电解质平衡以及维护酸碱平衡肾脏还有助调节内分泌，更有助于强健体魄。但日常不良生活习惯和饮食习惯会导致肾脏功能逐渐降低，更容易诱发肾脏病变。
排尿时，尿液出现泡沫，代表肾脏好还是不好呢？内科医生说出真相
尿液是肾脏健康的“晴雨表”。通过尿液状态，能够及时分辨出肾脏是否健康。健康的人排出的尿液外观为淡*色透明色，而且尿液颜色会跟随尿量的多少有深浅的变化。
有部分人的尿液中会混杂着泡沫，这些泡沫形成与尿液液体的表面张力密切相关，通常情况下，尿液表面张力越强越容易出现泡沫。尿液中有机物黏液蛋白增多都会增大，尿液表面张力，最后导致尿液中产生泡沫。
尿液产生泡沫分为非病理性和病理性两种，非病理性原因，包括排尿过急、尿液浓缩、尿道分泌物增多，另外小便池中，若有消*液或其他去垢剂，也容易使尿液中形成泡沫。
病理性原因最常见的就是尿液中蛋白含量异常升高，另外还包括尿路感染以及尿糖或者尿酮增多等。
我们可以观察自己尿液，如果尿液中泡沫比较大或者大小不一，并且持续时间不长，这多半是尿液中有机物和无机物使尿液张力增大导致的，属于正常现象。
如果出现泡沫尿则需要特别斟酌，尤其是已经排除非病理性的原因，尿液中仍然存在大量泡沫，并且此时身体伴随浮肿，尿频，尿急，血尿，以及糖尿病等问题时，应该咨询专业医生，而不是一拖再拖。
肾病的其他信号，建议早知晓！
1、身体没劲儿：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。
2、胃口不好：病人会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
3、排尿量不正常：健康的人每天排尿次数大约为4~6次，尿量约~毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
4、贫血：贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，也是肾功能损害的一大信号。
5、高血压：高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。
6、尿路感染：经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。如果出现以上症状，应及时确诊，以期早发现肾脏疾病，进而早期治疗。
养肾，需要注意什么？
第一、饮食控制：对于肾脏来说，最怕的是来自外界的伤害，所以首先要做好饮食控制，让患者避免高盐的饮食，要求患者每天的食盐摄入在4-6g，另外，也要让病人低脂和低嘌呤饮食，这是饮食的一方面。
第二、尽量避免损肾的因素：避免应用保健品之类的损伤肾脏的东西，通常会要求病人，尽量避免不明来源的中药、保健品、草药、土方，慎用抗菌素、止疼药，避免对肾脏的二次伤害。
第三、针对病人的原发病和并发症进行控制：如果病人肾脏确实有问题，要针对病人的病因和并发症进行积极治疗，这样才能达到养肾、护肾的目的。
知识拓展——体检可以查出肾有问题吗？
一般情况下，体检中尿常规可以初步筛查肾脏疾病。如果担心肾脏问题，可以进一步行肾功能检查、肾脏彩超等检查。
1、尿常规：尿常规检查中，若出现尿蛋白升高的情况，应警惕早期肾病。若出现尿糖阳性的情况，可能与肾小球肾炎、肾小球滤过率增高等肾小管疾病有关。若出现血尿、尿白细胞等，应考虑肾脏出血、感染等情况；
2、肾功能：肾功能主要包括尿素氮、血尿酸、血肌酐，三者均需要通过肾脏排出体外。若出现尿素氮、血尿酸、血肌酐升高的情况，可能与肾脏排泄能力下降有关；
3、肾脏彩超：肾脏彩超可以较为直观地看到肾脏的异常，如果肾脏增大，多见于肾囊肿、肾脏水肿等情况。如果肾皮质变薄，常见于慢性肾脏病，肾脏彩超还可以观察到肾结石、肾积水、肾发育不良、肾肿瘤等疾病。
患有高血压、反复感染、糖尿病、高尿酸血症、自身免疫性疾病的人群以及老年人，均为肾病的高危人群，应定期进行体检。体检有利于尽早发现肾脏疾病，可尽量避免肾脏疾病加重。