在数十年养成的久坐习惯之下，腰部的气血不能得到及时的循环，在腰部形成拥堵，就容易出现腰疼的表现。当然，肥胖也是腰疼比较常见的因素，由于脂肪的堆积，腰部要承受更大的压力，自然也易出现疼痛感。
以上种种因素，使得腰疼逐渐成为了一种十分常见的小毛病。也正是由于腰疼的普遍性，使得人们往往会忽略了腰疼背后，藏着的诸多问题，肾里面出现了结石往往就是其中较为常见的一种表现。
人的肾脏位于腰部的两侧，肾脏长出了结石后。这些小石子就容易在肾盂以及人体的尿道中来来回回的移动，不断刺激输尿管。时间一长，就容易出现突然性的疼痛感，从背部以及腰部等开始，逐渐转移到下腹部的疼痛，以及大腿内侧等等。若是腰疼的同时，还伴随着这些疼痛感，就要考虑是肾里面长出了小石子。
肾结石的成因也是比较复杂的，和饮食习惯以及年龄等等诸多因素有着关系。若是经常吃菠菜、苋菜等含有草酸钙等的野菜，那么出现肾结石的风险也就会更高一点。当然，经常睡在床上，久坐不运动以及滥用药物等等，也可能增加肾结石的出现几率。
如果腰部的疼痛，加上饮食以及生活的习惯，还不能让你确信肾脏是否长出了小石子。那么身体出现的另外一些情况，就该再及时了解一下。
肾里长出了小石子，在排尿方面其实会表现出不少的异常表现。由于小石子在体内不断地运动，就可能混进人体的尿道中，影响排尿的情况。这就好比一条小溪里面，突然有了过多的石子，容易形成分叉、流速变缓一般。排尿的过程也是如此，在尿道中石子增多以后，人体会在感觉到排尿困难的同时，也会出现小便疼痛等诸多表现。有不少的肾结石人群，都是在发现小便疼痛之后，才去进行检查的。
若是伴随着小便疼痛的出现，尿液中还有血丝，那就更要留心了。有些人可能会认为人在生气的时候，会出现血尿等表现。尽管这也是存在的，但毕竟是少数。而在尿道中混有了大大小小，不同形状的石子后，稍微那么一用力，就有可能使得尿道受到损伤，使得尿液中带有血丝。
在排尿的异常外，肾里有了结石还会在其他方面有所表现。有些肾结石人群，也可能出些胃肠道方面的反应，如恶心呕吐等表现。而少部分人也可能平时没有做什么运动，天气也并不热，身体却也会大量出汗。这些看起来和肾脏健康无关的表现，如果伴随排尿异常以及腰部疼痛等一同出现的时候，那就可能是肾脏里的小石子在不断增多了。
而当肾脏里面的小石子逐渐增多，诸如尿道等器官被划破之后，也容易使得身体出现一些感染的表现。这种合并感染的情况出现，尿液中一般会混有脓水。而突然性的发作时，身体一方面害怕寒冷，另一方面又会持续发热。
如果这些表现都已经出现了，还是需要及时去检查一下了，不要抱有侥幸心理。其实肾结石也并非是什么疑难杂症，若是检查之后并不是很严重，一般都会采用保守治疗的方式。比如医生会建议你在生活中多喝点水、增加排尿量，或者是少吃点甜菜、西红柿等食物，清淡饮食等等。如果身体伴有一些明显的疼痛感，可能还会进行一些止痛的对症治疗。总之，在查出肾结石以后，积极配合治疗，调整饮食，也就不用过分担心。